التنس

الرياضةألعاب المضرب

الاستراتيجية والتكتيكات في التنس الأرضي

إن الإستراتيجية في لعبة التنس الأرضي هي الخطة الشاملة لما سيفعله اللاعب، مثل"سألعب بقوة وأحاول كسب معظم النقاط على الشبكة"، أما التكتيك هو الخطة التفصيلية لكيفية تنفيذ الإستراتيجية، مثل "سأقوم بالإرسال وتسديد الكرة في إرسالي الأول.

الرياضةألعاب المضرب

ما هي مراحل لعب الدوري في لعبة التنس الأرضي

إن لعبة بطولة الدوري في لعبة التنس الأرضي هو عبارة عن التطبيق العملي والفعلي لسنين عديدة من التمارين الكثيرة؛ وذلك لكي يقطف لاعب التنس ثمرة هذه الجهود بهدف الوصول إلى القمة، وليس الوصول إلى القمة بالمطلب السهل، فإن الطريق شاقة وعسيرة المنال وليست مفروشة بالورد.

الرياضةألعاب المضرب

أسباب تنافس لاعبي التنس الأرضي على البطولات الكبرى

مع انطلاق الألعاب الأولمبية الصيفية، تعد لعبة التنس الأرضي واحدة من 30 رياضة تمنح ميداليات ذهبية وفضية وبرونزية، حيث من المتوقع أن يتنافس إجمالي 205 دولة في الألعاب الصيفية مع مشاركة جميع المشاركين في حفل الافتتاح، وسيتم حمل علم كل دولة من قبل رياضي يمثل بلده أو بلدها في الألعاب الأولمبية

الرياضةألعاب المضرب

الاتحاد الأوروبي لكرة التنس الأرضي

تم إنشاء لعبة كرة التنس الأرضي في قارة أوروبا التي تعرف سابقاً باسم (الاتحاد الأوروبي للتنس) في عاصمة إيطاليا روما خلال 31 مايو 1975م من قبل مجموعة من 17 اتحادًا وطنيًا للتنس الأوروبي؛ وذلك باعتباره منظمة ذات طبيعة إدارية إقليمية لرياضة التنس وتحت رعاية الدولية.

الرياضةألعاب المضرب

تمارين فردية للاعب التنس الأرضي

إن المفتاح الرئيسي لمعظم اللاعبين التنس الأرضي هم اللاعبين الذين يتحملون المزيد من الضربات على الأسطح الصلبة أكثر من الأسطج العشب أو الطين، لذا قبل أن يضغط اللاعب على الملعب أو قبل أن يبدأ في الشعور بآثار إصابة مرفق لاعب التنس.

الرياضةألعاب المضرب

التدريبات الممتعة في التنس الأرضي

إن ممارسة ضربات التنس باستمرار في الملعب هي أفضل طريقة لتحسين لعبة التنس، ومع ذلك قد يمثل الوصول إلى الملعب تحديًا لبعض اللاعبين، مثل ليس لدى اللاعب الوقت، أو الشريك الراغب في التعامل معه، أو ربما يكون وجود فصل الشتاء والظروف غير ملائمة.

الرياضةألعاب المضرب

تمارين الإطالة وتهدئة العضلات في التنس الأرضي

إن رياضة تنس الأرضي هي رياضة مضرب تتطلب القوة والتحمل وترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، نظرًا لأن لاعبي التنس الأرضي يتحركون بسرعة عبر الملعب مع الحد الأدنى من الراحة أثناء ممارسة القوة البدنية، فإن الامتدادات الديناميكية ضرورية للإحماء قبل المباراة، يتحدى لاعب تنس الريشة كل المجموعات العضلية الرئيسية.

الرياضةألعاب المضرب

ما هو خطأ القدم في لعبة التنس الأرضي

يحدث خطأ القدم عندما تلمس قدم اللاعب المرسل أي جزء من خط الأساس، أو الامتداد التخيلي لعلامة المركز، لكي يتم استدعاء خطأ القدم يجب أن يلمس أي جزء من قدم الخادم (اللاعب المرسل) أي جزء من خط الأساس أثناء حركة التقديم،  هذا طبقًا للمادة 18 من "قواعد اللعبة" الرسمية.

الرياضةألعاب المضرب

الضربة المقلوبة في التنس الأرضي

يتهيء لاعب التنس الأرضي المبتدئ أقدامه على تعلم الضربة المقلوبة ويعتقد بأنها ضربة صعبة التحضير وعسيرة في التنفيذ، والسبب في هذا التصور هو أن اللاعب التنس الذي يلعب بيمناه يتعذر عليه في بداية الأمر تنفيذ ضربة مقلوبة، حيث يقصد بالضربة المقلوبة أنها ضربة تأخذ الاتجاه المعاكس للضربة الأمامية

الرياضةألعاب المضرب

ما هي أهمية اللياقة بالتنس الأرضي

إن لعبة التنس ليس مجرد متعة للعب ولكن يمكنهل أيضًا تحسين مستويات اللياقة البدنية والحفاظ عليها، كما تعتبر ممارسة التنس طريقة رائعة للحفاظ على لياقة اللاعب، ولكن إذا كان لاعب التنس يرغب في الارتقاء بلعبته إلى المستوى الأعلى.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة الولايات المتحدة للتنس الأرضي

تقام بطولة الولايات المتحدة المفتوحة كل عام على مدار أسبوعين في أواخر شهر أغسطس وأوائل شهر سبتمبر، ومنذ عام 1978م تم لعب جميع بطولات الولايات المتحدة المفتوحة على الملاعب الصلبة التي تم صنعها من الأكريليك في المركز الوطني للتنس.

الرياضةألعاب المضرب

لماذا تعتبر لعبة التنس الأرضي من أفضل ألعاب المضرب

تعد لعبة التنس الاحترافية بالفعل رياضة راقية جدًا، حيث أنها منتشرة بكثرة في جميع أنحا العلم من خلال بطولات جراند سلام الأربع: البطولات، بطولة فرنسا المفتوحة، بطولة أستراليا المفتوحة، بطولة الولايات المتحدة المفتوحة، وبطولة ويمبلدون البطولة الأكثر شهرة في التنس.

الرياضةألعاب المضرب

الخصائص المهمة لكرات تنس الطاولة

تنس الطاولة هي رياضة رائعة للعب، ورياضة ممتعة لمشاهدتها، حيث تستمر مباريات مستوى لاعبي النخبة ​​حوالي 30 دقيقة، وتحدث بوتيرة سريعة غير مفهومة مقارنة بمسابقات اللاعبين الآخرين، ويرجع ذلك إلى المهارات الجيدة، مستلزمات تنس الطاولة عالية المستوى، وأوقات رد الفعل الخارقة.

الرياضةألعاب المضرب

الضربة الساقطة في كرة الطاولة

تسديدة الإسقاط هي عندما يكون الخصم بعيدًا عن الطاولة، ويرمي الكرة إلي اللاعب، ويحاول اللاعب صد الكرة برفق لإبقائها قصيرة قدر الإمكان، مما يجعل الخصم يركض بشكل محموم للعب الكرة، وسترتد تسديدة الإسقاط المثالية مرتين على جانب الخصم.