فوائد العادات العقلية

إنّ وجود العقل مع الفعل يحقق التأمل والتدبر والفهم لأنّ هذا التفاعل يرافقه استراتيجيات عقلية وتغيرات معرفية ينتج عنها تغيرات سلوكية وظيفية حيث إنّها تأتي من عاداتنا العقلية،