مجالات اليوغا الرئيسية

إن رياضة اليوغا تعتبر من أهم الطرق الرائعة التي تؤدي إلى تدريب العقل والجسد، التخلص من جميع الطاقات السلبية التي من الممكن أن تتراكم بسبب ضغوطات الحياة اليومية.