skin care

تُعرف عشبة أذريون باسم كاليندولا والتي تُنطق (كوه - لين - جوه - لو) تحصل على اسمها من الكلمة اللاتينية كالينداي، والتي تعني القمر الجديد أو اليوم الأول من كل شهر

الزعفران: هو بهار أحمر نابض بالحياة يأتي من نبات الزعفران، مصنوع من وصمات الزهرة الجافة (قمم الجزء الأنثوي)، نشأ النبات في اليونان، في هذه الأيام ينمو في العديد من البلاد

عشبة السندروس أو عشبة السنتريس أو السنتروس، تنمو هذه العشبة في مصر والمغرب العربي والجزائر، ويعد موطنها الاصلي شمال أفريقيا، وهي مادة تشبه الصمغ إلى حد كبير

تعرف عشبة الغرنوق أيضاً باسم عشبة (إبرة الراعي) وعشبة (المسك) ويُشتق زيت هذه العشبة الأساسي عن طريق التقطير بالبخار لأوراق "Pelargonium Gravolens"، وهو نوع نباتي موطنه جنوب إفريقيا

إن القمح حبة استوائية، وهو عنصر أساسي في المطابخ في جميع أنحاء العالم، ويظل المكون الأساسي بلا منازع، حيث يستخدم في صنع أي نوع من الخبز، كما ويشمل القمح الكامل النخالة أو القشر

يعد الجلسرين أحد أقدم المكونات وأكثرها شيوعًا التي يمكن العثور عليها في أي منزل تقريبًا، وهو أحد أكثر المكونات فعالية لعلاج البشرة الجافة، حيث يمكن استخلاص الجلسرين

يعرف اليانسون أيضًا باسم (Pimpinella anisum)، مشتق من بذور اليانسون وينتمي إلى عائلة نبات (Umbelliferae)، ويعود هذا المستخلص العطري إلى الطب الإيراني التقليدي

النيم: هي شجرة موطنها الأصلي في الهند، تكمن أهميتها في جميع أجزائها (الفاكهة والزهور والبذور وزيت البذور والأغصان) المستخدمة لعلاج عدد كبير من الحالات والأعراض المختلفة

يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في الولايات المتحدة، لكن قشر البرتقال يختلف تمامًا، حيث يُعتبر جزء مهم من فاكهة البرتقال، بينما يقذف معظم الناس قشور البرتقال في القمامة دون تفكير

يعد الملح عنصرًا أساسيًا في المطبخ لتوابل الأطعمة، كما ويمكن الاستفادة منه عند إضافته إلى روتين العناية اليومي للحصول على فوائد رئيسية للبشرة، الشعر والأظافر أيضًا

يحتوي البيض على نسبة عالية من الكوليسترول، حيث ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بالحد من استهلاك صفار البيض، يحتوي صفار البيض على نسبة جيدة من البروتين

تُعرف الكزبرة باسم (hara dhaniya) من الناحية المحلية و(Coriandrum sativum) من الناحية العلمية، وهي عشب عطري موطنه جنوب أوروبا وغرب آسيا، كما أنها مشهورة مثل الكزبرة أو البقدونس الصيني

الحصول على بشرة جميلة ونظيفة هو ما يرغب به الجميع، وهناك العديد من المنتجات المتوفرة للعناية بالبشرة التي يمكن أن نجدها في المحلات، لكن القليل منها لا يعطي نتائج إيجابية للجلد فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى آثار جانبية

يعتبر زيت جوز الهند إكسير سحري يستخدم في المطبخ لمجموعة من الاستخدامات المختلفة، كما يستخدم للعناية بالشعر والعناية الطبيعية بالبشرة ويستخدم في تحضير الوصفات العديدة للبشرة

نسمع دائمًا عن فوائد الشاي الأخضر في العناية بالبشرة كمضاد قوي للأكسدة، ولكن سنتناول في هذا المقال فوائد الشاي الأحمر للبشرة، واستخدامته في منتجات العناية بالبشرة

إنّ الكاكاو أكثر من مجرد مقدمة للشوكولاتة، حيث أنّ الشكل الخام لحبوب الكاكاو (الذي يتم حصاده من قرون الكاكاو، التي تأتي من أشجار الكاكاو) مليء بالفيتامينات والمعادن

اليقطين مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، نظرًا لأنّ اليقطين يحتوي على بنية جزيئية صغيرة، فيمكنه اختراق الجلد بعمق، تقوم هذه العناصر الغذائية بكل شيء من الترطيب إلى إصلاح الضرر من الداخل إلى الخارج

السبانخ: هو نبات أخضر ذو قيمة غذائية عالية جدًا، اسمه العلمي "Spinacia oleracea"، وهو نبات سنوي يمكنه تحمل الشتاء، وموطنه الأصلي غرب ووسط آسيا

تُعرف فوائد مستخلص ذيل الحصان منذ العصور اليونانية والرومانية القديمة، يحتوي على قدر هائل من الذكاء التطوري خلال عمره الطويل الذي يزيد عن مائة مليون سنة، كان ذيل الحصان علاجًا عشبيًا لعدة قرون

تعرف أيضاً عشبة الريحان باسم عشبة باسل المقدس، أو الحبق، فهو أكثر من مجرد جانب للسلطة، غالبًا ما يتم تجاهل استخدام الريحان للعناية بالبشرة كبديل لبعض العلاجات التقليدية

البقدونس: هو عشب مورق متوفر بسهولة على مدار العام في جميع المناطق تقريبًا، كما تعتبر هذه عشبة من أفضل أعشاب مكافحة الأمراض، وعادةً ما نستخدمها في التزيين ولكن لها أيضاً العديد من الفوائد الصحية

يعتبر الثوم القوي والحار الذي يمكن أن يكون بمثابة دواء رائع وعلاج طبيعي لمشاكل الصحة، البشرة والشعر، قد تكون الرائحة فظيعة جدًا ولكن عندما يكون مفعول للبشرة تتوهج مثل هذا المصباح

لقد تم استخدام المرمية كتوابل منذ زمن طويل، كما أنها عامل منكه معروف في المخللات والجبن والخضروات والأطعمة المُصنعة والمشروبات، كما تُستخدم الأوراق المجففة للميرمية في توابل النقانق واللحوم المطحونة

حبة البركة: هي شجيرة صغيرة مزهرة ذات أزهار أرجوانية أو بيضاء، تنمو في أوروبا الشرقية والشرق الأوسط وغرب آسيا، وعلى الرغم من أنه قد يبدو غير مرغوب فيه

غالباً ما يُستخدم الجزر كمكون في الطبخ أو في السلطات، ليس مفيد فقط في عالم الطب أيضاً، بل له العديد من الفوائد في مجال تجميل البشرة والوجه، حيث يحتوي الجزر على فيتامين أ والمعادن ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين

الرياضة أساس الصحة الجسدية، والنشاط العقلي، والرفاه النفسي، والتجدد الروحي، ففيها يحافظ الفرد على وزنه ومرونة جسمه.

زيت بذور العنب: هو زيت يتم استخراجه من بذور العنب الأحمر، وعلى عكس الزيوت الأخرى التي قد تناسب أنواعًا معينة من البشرة فقط، فإنّ زيت بذور العنب هو زيت خفيف الوزن،

يُعتبر شاي الماتشا واحد من أشهر أنواع الشاي الذي يتم استخدامه في عالم الجمال، وهو نوع من أنواع الشاي الأخضر، مصنوع من نبات شاي كاميليا سينينسيس الصيني

يوصف الزبادي بأنه علاج لكل مرض محتمل في المعدة، كما وإنه أيضًا جزء لا يتجزأ من المأكولات في العديد من أنحاء الهند، وكذلك العالم، لبن الزبادي ليس فقط لذيذًا للأكل، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية التي توفر فرصة

عادةً يتم الاعتماد على فنجان القهوة الصباحي لزيادة الطاقة وعملية الأيض بشكل يومي، وعلى الرغم من أنّ القهوة تُستخدم على نطاق واسع كمشروب صباحي رائع، إلّا أنها اكتسبت سمعة طيبة كعلاج بديل للبشرة