working out in home

لا بد من التنويه على أن ممارسة الرياضة كل يوم أمر يحتاج إلى وقت، ومن الممكن أن يصبح هذا الوقت ضيق عند الذهاب إلى الأندية الرياضية بسبب الأعمال المنزلية والانشغالات.