آلام العضلات

من المهم أن تتم الإشارة على أن العديد من الأفراد يقومون بممارسة التمارين والأنشطة الرياضية للحصول على جسم رياضي، التحسين من قوة القلب، وللعديد من الأهداف الأخرى.

يعتقد البعض أن تحدي الشعور بالإرهاق والتعب ومواصلة ممارسة التمارين الرياضية إلى النهاية دليل على القوة وقدرة الفرد على تحمل الصعوبات.

لا بد من التنويه على أنه يختبر العديد من الأفراد إحساس أوجاع العضلات بعد الانتهاء من التدريبات الرياضية التي من الممكن أن تتسبب في أحياناً في فقدان القدرة على الحركة ليوم أو ربما أكثر.

هذه الحالة تصيب الجسد بسبب مواجهة أحداث معينة تنشط التوتر، مثل التأخر عن اجتماع ضروري، ففي هذه الحالة يتعامل برج السيطرة في الدماغ الذي يسمى ما تحت المهاد

تُعَدّ آلام العضلات مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص، وقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية أخرى. قد تكون أسباب آلام العضلات متنوعة، منها التهابات العضلات الليفية والروماتيزم والإجهاد النفسي والتمارين الرياضية الشديدة.