أهم فوائد التمرين بأسطوانة الفوم

تحظى أسطوانة الفوم بإقبال كبير من الأفراد بسبب تأثير الاسترخاء والعافية الذي تمتاز به، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم الفوائد التي من الممكن أن تعود على الفرد عند التمرن بواسطتها.