أهمية التحمل

مفهوم التحمل: هو قدرة الأجهزة الحيوية على مقاومة التعب لفترة طويلة أثناء النشاط الرياضي، ويعني الجلد الدوري التنفسي في مد العضلات العاملة بالوقود اللازمة مع سرعة التخلص من الفضلات الناتجة عن المجهود المبذول،

لتحمل الدوري التنفسي: هو قدرة الأجهزة الحيوية على مقاومة التعب لفترة طويلة أثناء النشاط الرياضي، في المجال الرياضي التحمل يعني (الجلد)،التحمل الدوري التنفس