التوتر والقلق.

عندما يتم الحفاظ على أحلام اليقظة باعتدال ، يمكن أن توفر ملاذًا عقليًا صحيًا. ومع ذلك ، فإن أحلام اليقظة المفرطة وغير المنضبط يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العقلية للفرد

هناك دراسات أكدت أن التأمل الواعي بشكل كامل، لمدة عشرة دقائق بشكل يومي تقلل من القلق والتوتر، وتعمل على إيقاف الهواجس لدى الأشخاص المصابين بالقلق، وتتيح لهم تركيز أقوى.

الزوج العصبي دائماً يكون مُشتت وردود فعله قوية، ويتسرع بها دون التأني أو التفكير، مما يجعله لا يستطيع الانصات إلى زوجته. 

يوجد عند الوالدين، هَماً كبيراً وهو الوضع الدراسي للأبناء، حيث أنه يعاني الكثير من الأبناء، من مشكلة إنخفاض لمستوى الدافعية نحو التعلم