القفز

تعمل عناصر اللياقة البدنية الخاصة على إكساب الرياضي من ذوي الاحتياجات الخاصة العدي من الفوائد في حال كان الرياضي يطبقها بشمل صحيح ومتقن أثناء المنافسة.

قفزة جاك وهي نوع من أنواع الرياضة القتالية التي يمكن ممارستها، بحيث تعود على الشخص بالفائدة مثل حرق السعرات الحرارية وتنحيف الجسم وتقوية عضلات الصدر، الرِِجلين، الجذع، الركبتين، وتنحيف الخصر والبطن. وتختلف تمريناتها وتدريباتها حسب االهدف الممارس لها.

بدأ بناء برج خليفة في عام 2004، وتم الانتهاء من التصميم الخارجي بعد خمس سنوات في عام 2009. وكان الهيكل الأساسي هو الخرسانة المسلحة. كما تم افتتاح المبنى في عام 2010

من المهم أن تتم الإشارة على أنه يحلم العديد من الأفراد الرياضيين بالتحسين من قوة وارتفاع القفز لديهم؛ حيث مهما كان طول الفرد فإنه يستطيع أن يقوم بقفزة تشبه قفزة نجوم كرة السلة الأمريكية.

تعتبر رياضة القفز رياضة ممتعة بحيثُ يعتمد الكثير على ممارستها ولهذه الرياضة فوائد صحية مثل حرق السعرات الحرارية، والحفاظ على صحة القلب و العديد من الفوائد الأخرى.

الأطفال يحبون اللعب، ولا يستطيع الأهالي منع الأطفال من اللعب، لكن في حال خوف الأهالي على الأطفال