الهولا هوب

من المهم أن يرتدي الفرد قميص وسروال ضيق حتى يستطيع اللعب بشكل أيسر وحتى لا يعلق الطوق بالملابس الفضفاضة؛ حيث تجعل الأحذية المريحة أيضاً لعب هذه الرياضة أيسر للفرد.

قد يعتقد البعض أن تمارين الهولا هوب هي تمارين رياضية لعمر الأطفال فقط، ويعتقدون أن هذه التمارين بدأت في الظهور في فترة الخمسينات من القرن الماضي.