اليوجا

يجب على المدرب العمل على الأخذ بعين الاعتبار عند العمل على تدريب المعاق بصرياً؛ وذلك من أجل لا يتغلب اللاعب في أداء الأنشطة الرياضية أثناء التدريب أو المنافسات.

على الرغم من أنَّ رياضة اليوغا تعتبر من الرياضات الحديثة في الغرب؛ لكن هذه الرياضة من التمارين اللطيفة والتأمل لها جذور قديمة جداً، حيث من الممكن أن لا يعرف الأفراد مدى تقدم بعض جوانب اليوغا، أو إلى أي مدى تغيرت اليوغا خلال آلاف السنين. وفي هذا المقال سنتحدث عن تاريخ رياضة اليوغا.

الرياضة: هي مجهود بدني عادي أو مهارة تُمارس حسب قواعد يتم تحديدها بهدف الترفيه أو المنافسة أو تطوير الذات. وتم استخدام الرياضة في المنافسات بين الأفراد بهدف الترفيه عن النفس وتعزيز شخصية الأفراد وتقوية العلاقات الإجتماعية وروح المنافس، ويختلف هدف من ممارسة الرياضة من مكان إلى أخر.