علاقة التوتر بالرياضة

لاكتئاب النفسي هو مرض يؤثر بطريقة سلبية على طريقة الحياه من تفكير واحساس وشعور، حيثُ يصيب هذا المرض الجميع بدون استثناء. ويعاني الشخص المكتئب من التصرف بطريقة سلبية ينعزل عن الناس، الشعور بالاحباط، عجم التمتع بمباهج الحياة، الشعور بالقلق الدائم، الشعور بالعصبية، كثير التشاؤم، مواجهة صعوبة في النوم أو كثرتهُ، فقدان الشهية، الافراط بالأكل بشكل مبالغ، وسرعة التعب من اقل مجهود بدني. ويصاب الاشخاص بهذه الاعراض ما بين 24-44 سنة