الرياضةالرياضة والصحةالسباحة والرياضات المائيةفوائد السباحة لتقوية العظام والجسمتعتبر السباحة من الأنشطة الرياضية التي تعمل على التأثير بشكل إيجابي على ممارسيها؛ وذلك لما لها من فوائد هامة وعديدة على جسم الرياضي.
