مكونات خبز البيتا

زيت عباد الشمس، كوب من الماء الدافئ، ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية (النشطة)، نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، كوبان + ملعقة كبيرة من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات قليل البروتين