ميزات العادات العقلية

تعرف العادة بأنّها هي فكرة يضعها الإنسان في ذهنه ويربط بها مشاعره ويكررها أكثر من مرة حتى يعتقد العقل أنّها جزء من سلوكه،

هناك تعريفات عديدة لمصطلح العادات العقلية فمنهم من عرفها ككل من الدكتور كوستا وكاليك بأنّها عبارة عن مجموعة من الأنماط الأدائية العقلية ذات السمات الثابتة والمستمرة في السلوك،