إن الكرفس من أحد أنواع الخضار، وهو ذو سيقان خضراء عريضة، ويُستخدم في علاج الالتهابات المزمنة، ويستخدم كمسكّن مثل أدوية الأسبرين.
فوائد تناول الكرفس للحامل:
- يساعد على الاسترخاء والنوم.
- يقلل من تهيّج المعدة.
- يسهّل حركة الأمعاء، ممّا يقلل الإصابة بالإمساك خلال الحمل.
- يحتوي على عنصر الكالسيوم الذي يساعد في نمو عظام الجنين، ويقلل شعور الأم بألم الأسنان.
- يحتوي على فيتامين k الذي يذوب في الدهون، ممّا يقلل الإصابة في تخثر الدم.
- يخفض نسبة السكر في الدم، حيث يساعد على إنتاج الأنسولين، ممّا يقلل إصابة المرأة الحامل في سكري الحمل.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
- يزيد من إدرار البول لدى الحامل، بالتالي يقلل من احتباس السوائل في الجسم.
- يحتوي على عنصر الحديد، الذي يساعد على إنتاج خلايا كريات الدم الحمراء، وعدم الإصابة بفقر الدم الحمل.
مضاعفات تناول الكرفس للحامل:
عند تناول الكرفس بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة، أهمها:
- حدوث الإجهاض.
- الإصابة بنزيف الحمل.
- حدوث تقلّصات في الرحم.
- من الآثار الجانبية عند تناول الكرفس خلال الرضاعة الطبيعة، أنه يقلل من إدرار الحليب في الثدي.
