اقرأ في هذا المقال
هناك أسباب عديدة لإصابة الحامل بالإسهال، قد يكون السبب أحد الأمور التالية:
- قد يكون السبب التغيير في النظام الغذائي.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- التغييرات الهرمونية التي تؤثر في عمل الجهاز الهضمي.
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو عدوى فيروسية.
- أكل طعام ملوث أو تناول أدوية مسببة للإسهال.
الإسهال قد يسبب بعض المضاعفات للحامل، مثل الإصابة بالجفاف، وسلس البراز. لذلك من الأفضل الإسراع في علاجه.
نصائح لعلاج الإسهال للحامل:
الإصابة بالإسهال قد يؤدي إلى حدوث الجفاف، لذا يجب على الحامل علاجه واتباع جميع النصائح للتخلص منه:
- تجنب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب، خاصة خلال فترة الحمل.
- استشارة الطبيب عند الإصابة بالإسهال لمعرفة السبب، والحصول على علاج مناسب.
- اشربي الكثير من السوائل، لتعويض الجفاف.
- تناولِ مرق الدجاج، الذي يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي، نظراً لاحتوائه على مادة الجلاتين.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي قد تساعد على علاج الإسهال، مثل الموز، الأرز، البطاطس المسلوقة، التفاح.
- ادعمِ الوجبات بقدر كافي من البروتين، وكذلك الخضروات يفضل سلقها أو طهيها على البخار.
علاج الإسهال للحامل بالأعشاب:
خلال فترة الحمل يمنع استخدام الأدوية، لذلك قد يكون اللجوء إلى بعض الأعشاب هو الحل للتخلص من الإسهال، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- البابونج: يتميز في مساعدته على تطهير المعدة وعلاج الإسهال، يمكن أن تشربي من مرة إلى ثلاث مرات يومياً، لكن الحرص على عدم غليه في الماء وإضافته إلى الماء المغلي وتركه قليلاً ثم اشربيه.
- الزنجبيل: من فوائد الزنجبيل علاج الإسهال، بحيث يحسن من الجهاز الهضمي وقد يقلل من ألم المعدة والغازات.
- أوراق التوت الأحمر: يساعد في تخفيف أعراض الإسهال، يتم إضافة القليل من أوراق التوت على الماء المغلي، اتركيه قليلاً ثم اشربيه، يمكن تناوله من مرة إلى ثلاث مرات يومياً.
- أوراق الشاي: من أشهر علاجات الإسهال الطبيعية والسريعة، يتم تناولها مرة أو مرتين في اليوم، لكن مع عدم الإسراف في تناوله، لأن الإفراط فيه قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة.
الوقاية من الإسهال خلال فترة الحمل:
- عدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تسبب الإسهال، مثل منتجات الألبان، الأطعمة الحارة الغنية بالدهون.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعة، مثل الزبادي.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالألياف خلال هذه الفترة.
- قللي من استهلاك المشروبات والأطعمة، التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- تجنب تناول الأطعمة خارج المنزل، خلال فترة الحمل، حتى لا يتسبب أي إصابة بالعدوى.
