اقرأ في هذا المقال
تساعد ممارسة الفنون القتالية على بناء العضلات للاعبين، حيثُ أن من أهم ما يشعر به اللاعب بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من اللاعبين غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها اللاعب، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل اللاعب. والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعدّ منشأها في اليابان.
أسلوب السرعوف القتالي:
أسلوب السرعوف أو أسلوب فرس النبي أو صلاة فرس النبي، يُعتبر قتال السرعوف من أنواع فروع الكونغ فو. ومنشئ أسلوب السرعوف كان محارب وأصبح راهب شاولين يسمى “ونج لونج”؛ حيث كان من الهاربين من معبد الشاولين الذي حرق على يد الحكومة خلال حكم أسرة تشينغ (1644 – 1912)، وبينما هو في مكان ما ينتظر إعادة إعمار معبد شاولين وقام (وونج) بملء وقته بتطوير مستواه في الكونغ فو و في وقت ما، وهو يراقب حشرة (السرعوف) تتصارع حتى الموت مع حشرة زير الحصاد، حيث لاحظ التقنيات المتطورة والسرعة الفائقة للسرعوف، وقد شاهد حشرة السرعوف وهي تخدع عدوَّها بالانحناء للجانب وتلقي به إلى العراء (أي يكون مفتوح أمامها)، ثم هاجمت حشرة زير الحصاد مهاجمة سريعة وأمسكتها من مخلبها الأمامي بشكل خاطف، حتى فاز عليها ومن هذه المواقف وغيرها العديد، وأسس (وونج) أسلوب السرعوف.
أهم تقنياته أسلوب السرعوف:
- خدعة فرس النبي.
- النزول بخطوة مع مدّ الذراع إلى الأمام.
- النمر المتسلق فوق الشجرة.
- ضرب أذن الخصم.
- مركب وحيد القرن ضد الجبل.
- ضربتين بحركتين عكسية.
- دفع اليدين بالتتابع.
- رفع الخطافين.
- دفع راحة اليد مع الخطوة شبه القوسية، وغيرها الكثير من التقنيات.
مميزات أسلوب السرعوف:
- السرعة، وهي الحركات الخفيفة وتأتي مع مرونة حركات الهجوم والدفاع عن النفس.
- الصلابة، وحركاتها تدل على القوة الشديدة والصلابة، وكذلك تندمج في حركاتها المرونة.
- المرونة، تختلف بالهجوم المخادع الذي يتغير في حركاته واتجاهه.
- الثبات، وهي تدل على البساطة في حركاتها وعدم تكلفها الشكلي كما أن حركاتها تجري في خط واحد وفي مساحة ضيقة.
أنواع أسلوب السرعوف:
- أسلوب السرعوف الشمالي.
- أسلوب السرعوف الجنوبي؛ حيث يختف الأسلوب الشمالي عن الأسلوب الجنوبي بشكل كبير.
