أهمية ممارسة التنس الأرضي لأطفال
إن لعبة التنس هي حقًا رياضة رائعة للأطفال لينغمسوا فيها، حيث يمكن للأطفال بدء لعبها في أي عمر، ولكن حقًا أفضل وقت لبدء التنس هو عندما يكون اللاعب صغيرًا، مع الكثير من الطاقة والتمثيل الغذائي العالي والكثير من وقت اللعب يبدو أن التنس مناسب تمامًا لقائمة أنشطة الأطفال، هناك العديد من النقاط التي تمثل أهمية ممارسة التنس الأرضي لأطفال، وهي:
التعلم عن الحياة
من وجهة النظر النفسية يطور الأطفال الذين يلعبون التنس مهارات واستراتيجيات من شأنها أن تعمل بشكل جيد بالنسبة لهم في الحياة خارج الملعب، حيث تعتبر لعبة التنس في الغالب لعبة فردية لأن الأطفال يخرجون بمفردهم ويتنافسون ضد خصومهم، ولكن هذه هي الطريقة التي تجعل الأطفال يتعلمون الكثير عن المسؤولية عن أفعالهم، فإنهم بحاجة إلى معرفة كيفية إدارة الصعوبة وكذلك الإنجاز والتكيف مع الظروف والظروف المختلفة من خلال لعبهم.
كما يشجع التنس سلوك العمل الجاد، ويعلم الروح الرياضية لدى الشباب ويقوي قدراتهم الاستراتيجية وحل المشكلات.
العمل معاً كفريق واحد
بالإضافة إلى ذلك تشجع رياضة التنس المهارات الاجتماعية حيث يعمل اللاعبون كفريق واحد، حيث يتعرف الأطفال على أهمية التعاون في مباريات الزوجي، علاوة على أهمية التواصل مع الخصوم في الفردي.
الأهمية الصحية
تزيد من اللياقة البدنية الهوائية عن طريق حرق الدهون وتحسين لياقة القلب والأوعية الدموية، ازيد من اللياقة اللاهوائية من خلال تقديم دفعات قصيرة من القوة المكثفة، تحسن وقت رد الفعل السريع، والانفجار في العمل، تبني قوة الساق والجزء العلوي من الجسم، السيطرة الحركية الإجمالية على مجموعات العضلات الكبيرة، تحسين التوازن، بالإضافة إلى أنها تعمل على تحسين قوة العظام.
الأهمية النفسية
تعمل لعبة التنس الأرضي على تطوير أخلاقيات عمل جيدة، تطور الانضباط، قبول المسؤوليات، تعلم كيفية التعامل مع الضغوط الجسدية والعقلية، التخطيط لاستراتيجيات كيفية التغلب على الخصم، تعلم حل المشاكل.
بالإضافة إلى ذلك، تعمل لعبة التنس على تطوير الروح الرياضية في سن مبكرة، وتوجه الأطفال للتكيف وفهم الهزيمة وكيفية الفوز بها، كما يبني العمل الجماعي في حالة التنس الزوجي وكيفية التواصل بشكل فعال مع الشريك.
