الدفاع عن النفسالرياضة

ما هي أهم الخطط الأساسية في قتال اللوتس؟

اقرأ في هذا المقال
  • أهم الخطط الأساسية في قتال اللوتس

قتال اللوتس: وهو فن قتالي كان يمارسه المصريون القدامى، حيث كان في عهد الفراعنة وتم إهماله بسب كثرة الحروب والنزاعات بين الدول. أمّا في عام 1984 قام كل من صلاح عبد الستار والسيد حامد بإعادة فن اللوتس ولكن بأساليب مختلفة، وسُمّي قتال اللوتس بهذا الاسم؛ نسبة إلى زهرة اللوتس التي تدوم طويلاً أمام العواقب التي تتعرض لها.

أهم الخطط الأساسية في قتال اللوتس:

  • المناوشة: وتعني أداء هجوم غير مكتمل، أو حركة تهدف إلى إثارة المنافس لأداء دفاع، أو رد فعل يستغله المناوش لأداء الهجوم الفعلي وتحقيق هدف. وتستخدم المناوشة في بداية القتال بسبب بدء القتال بصورة هادئة وتدفع إلى قتال بسيط من الهدوء إلى السرعة وتحقيق الأهداف، فالقيام المناوشة تُظهر في اللاعبين ذو المستوى المرتفع.

  • الدوران حول النفس: وهو تحرّك المنافس حول نفسه أو يُغيّر من ميلان جسمه بالنسبه لهُ؛ وبالتالي يجب على المدافع الدوران حول نفسه بزاوية تتغيَّر من حالة إلى أخرى، حسب زاوية الخصم مع عقارب الساعه أو عكس عقارب الساعة. ويجب أن يتوازن ويرتكز اللاعب على القدم الخلفية وهذا يحتاج الى التوازن.

  • الدوران حول الخصم: قد يجد المدافع أن نقطة ضعف الخصم في أنه لايستطيع ملاحظة زاوية الجسم، فيدور حول الخصم للهجوم على نقطة مكشوفة، وعندها يكون الارتكاز على القدم الأمامية أكثر من الخلفية أو بالتبادل الأمامي مع الخلفي، وهذا يحتاج إلى نقل توزان الجسم بسرعة إلى الخلف والأمام.

  • استخدام طريقة الخصم: أي أن اللاعب يرى نوعية هجوم أو دفاع أو أسلوب الخصم، ثم يقوم على استخدام نفس الأسلوب إذا كان الخصم يكثر من استخدام قدميه، بالتالي يستعمل اللاعب نفس الأسلوب بقدميه.

  • استعمال طريقة مضادة لطريقة الخصم: حيث يستخدم اللاعب أسلوب مضاد لطريقة الخصم، فإذا كان الضغط الدفاعي قوي فإنه سيُمكّن اللاعب من استخدام المسكة الطويلة، ويجب أن تكون صدَّة اللاعب سريعة فتمسك بطرف الخصم الضارب.

  • التحول من الدفاع الى الهجوم باستخدام الحركة: أداء ضربة بحيثُ تكون المنطقة المحيطة بها مفتوحة، فيقوم اللاعب على حماية تلك المنطقة وعندما يقوم المدافع برد الضربة، ويكون في وضع دفاع وليتحوّل إلى هجوم ويوجد أربعة حالات له، هي:

    • القيام بضربة معاكسة بنفس الطرف الذي قام بالصدّ في المنطقة المحيطة بضربة الخصم.

    • القيام بضربة مضادة بنفس الطرف الذي قام بالصدّ في منطقة أخرى.

    • القيام بضربة بمكان آخر غير الذي تم بالصدّ في المنطقة المحيطة بالضربة.

المصدر
الدفاع عن النفس. مندلاويتعليم التايكوندو. السكري. البديوي.بريقعالتايكوندو. مندلاوي
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق