تُعدّ الكاراتيه من أهم الفنون التي تتطلّب عدد من المكوّنات البدنية، التي تتلاءم مع بعضها البعض بشكل متّصل، فاللاعب الذي لا يتتطلب مواصفات بدنية خاصة للكاراتيه، يصعب عليه الوصول إلى مستويات مرتفعة. ويتم تقديم اللاعبين من خلال أداء تمارين بدنية تُنمّي اللاعب قبل الخوض في تعليم الكاراتيه. وتنقسم منافسات الكاراتيه إلى الكوميته والكاتا، حيثُ لا يجوز استبدال منافس بآخر خلال المباراة الفردية. ويحسن تدريب الكاراتيه من هيئة وشكل الجسم، والتخلص من الأوجاع والآلام التي من المتوقع أن يشعر بها اللاعب بعد الانتهاء من ممارسة الكاراتيه، والتقليل من خطر حدوث الإصابات ومتابعة تنفيذ التدريبات اليومية بكفاءة ونشاط.
أهم الصفات التي يجب أن تتوفر في أي مدرب كاراتيه:
- يجب أن يملك مُدرّب الكاراتيه المحترف الحزام الأسود الثالث على الأقل.
- يجب ان يتمتع بخبرة كبيرة في مجال التدريب، وحاصل على الكثير من الدورات التدريبية المؤهلة لتدريب المبتدئبن.
- أن يكون هنالك خبرات سابقة كلاعب حتى ينقل هذه الخبرات ويفيد اللاعبين.
- أن يتمتع المدرب بأخلاق عالية ومهذبة وهادئ وصبور؛ لأنه يتعامل مع جميع الفئات من اللاعبين.
- أن يكون المدرب مسجل في اتحاد لعبة الكاراتيه ومعه كاراتيه الاتحاد.
- فترة الاعداد يجب ان لا تقل عن شهر ولا تزيد عن ثلاثة شهور، ومن الضروري من المدرب في هذه الفترة برفع مستويات اللياقة البدنية من حيث القوة والسرعة والرشاقة والمرونة والتحمل.
- الفترة التي بعدها تسمى فترة رفع المهارات الفنية، حيث يهتم المُدرّب في هذه الفترة بوضع خطة جديدة للتطوير مهارات اللاعبين وتعليم كل اساسيات الكاراتيه والوضعيات والوقفات، وكل المهارات الخاصة بالكاراتيه.
- مرافقة مدربين مبدعين في التدريب وذو مستوى عالي في ذلك، مع عدم إهمال نواحي التدريب العملي كمساعد مدرب.
- أن يملك المدرب شخصية بمعنى أن يكون المدرب صاحب هيبة وجاذبية، وقدرة على التأثير بشكل إيجابي باللاعبين.
- الاهتمام بالظهر المناسب والأناقة والشكل الخارجي وأيضاً الاهتمام بطريقة الكلام و التصرفات.
- القدرة على التواصل المناسب مع أطراف الرياضة والتشاور مع اللاعبين، ومنحهم الفرصة للتعبير عن آرائهم بكل طلاقة.
- أن يتمتع المدرب ببعض الصفات مثل الثقة بالنفس الشخصية القوية، ومواجهة الأمور بعقلانية والتحكم في الأعصاب عند الفرح أو الحزن أو الغضب وعدم الهزيمة والتحلي بالصبر، التروّي، المرونة، الالتزام، القدرة على منح الفريق العديد من الشجاعة، الإرادة والحماس.
