الدفاع عن النفسالرياضة

التكتيف من فوق الذراعين عند الدفاع عن النفس

اقرأ في هذا المقال
  • طرق التكتيف من الخلف من فوق الذراعين عند الدفاع عن النفس

وهي حركات هجومية يلجأ لها الخصم بقصد شلّ حركة اللاعب وإسقاطهُ أرضاً. وحركات التكتيف قد تكون من الأمام أو من الخلف سواء كانت من الأسفل الذراعين أو من فوقهما. وإذا كان التكتيف من تحت الذرعين قد يؤدي إلى شلّ الحركة ويعطي فرصة للخصم لكي يوقع اللاعب على الأرض.

طرق التكتيف من الخلف من فوق الذراعين عند الدفاع عن النفس:

تكون حركة الذراعين مقيّدة في هذا الوضع ويفاجئ الخصم اللاعب بحركة؛ بحيثُ يقف خلفه لذلك يجب على اللاعب القيام بحركة والتخلص من الخصم. ويقوم اللاعب بتوجيه ضربة للخصم بساعده، حيث تكون الضربة بالإبهام على جانب الخصم ويتراجع الخصم للخلف أسفل الجذع. ويقوم اللاعب بالنزول بجسمه وثني الركبتين ورفع ذراع الخصم عالياً فوق الكتف والتخلص من الخصم.


ويجب أن يكون دفع اللاعب لذراع الخصم من أسفل وللأعلى وعند نزول اللاعب للأسفل قليلاً، يتم توجيه ضربة للخصم. وإذا صعب على الخصم فيتم ضرب الخصم بكعب رجل اللاعب، فيشعر بالألم الخصم بعد الضربة وبذلك يخفف الخصم من القبضة على ذراع اللاعب ويتراجع أسفل الجذع خلفاً.

المصدر
الدفاع عن النفس. مندلاويتعليم التايكوندو. السكري. البديوي.بريقعالتايكوندو. مندلاوي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى