الكونغ فو:
الكونغ فو: يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف، التي كانت تمارس في القرن القديم في زمن “أسرة شانج”، حيث ركَّزت على إتقان مبادئ طرق السيف العريض والرمح في القرن 16.
الساندا:
الساندا: وتعنى هذه الكلمة قي اللغة الصينية اليد الفارغة؛ بحيثُ تعتبر من أحد فنون الدفاع عن النفس، ويُعَدّ قتال أو اشتباك يحدث بين الطرفين بالأيدي، وهي رياضة استعراض والتحام كامل ناتج من الفنون القتالية الصينية، وتقدمت سنة 1949 في الصين.
وتتكوَّن الساندا التنافسية من نظامين تاولو وتتضمَّن التاولو منافسات لفنون قتالية، يُقيَّم على أساسها اللاعبون ويمنحون نقاط تبعاً لقواعد خاصة، وتتكوَّن هذه المهارات من حركات وهي الركلات واللكمات الوقفات والاتزان والضربات والقفزات، على أساس الفروع الكلية لطرق الفنون القتالية الصينية التقليدية، وقد تتغير في المنافسات التي تهتم بإبراز القوة.
أهم الفروق بين الكونغ فو وقتال الساندا:
- عرفت رياضة الساندا منذ أكثر من حوالي ثلاثة ألاف سنة قبل الميلاد، وكانت تعني مجموعة سلسلة من التدريبات الحربية لاستخدامها في المعارك والنزاعات الفردية القوية، وكانت تشبه بشكل كبير الريـاضة الإغريقية، التي هي عبارة عن مجموعة من حركات المصارعة والملاكمة، إلا أن الملاكمة الصينية القـديمة التي ركَّزت على طبقة من الرهبان ضمن تعاليم الديانة البوذية؛ بهدف تنمية الـروح والعقـل والجسـد.
- قتال الساندا تدريباته يرافقه شدة التأمل والتركيز العميق، إلى أن أصبحت بمرور الزمن رياضة شعبية تمارس بدون قفـازات مع استعمال بعض الأدوات، مثل العصي القصيرة و الرمح. وبذلك أصبحـت رياضة قوية وخطيرة ليس لها علاقة برياضة الملاكمة إلا من حيث تشابه الاسم فقط.
- تعتمد الساندا الصينية في الأداء الحركي علي بعض اللكمات الطويلة والطرق الواسعة والهجوم الصحيح، واللكمات مثل اليد الطويلة والمستقيمة وسيف اليد، واليد القصيرة من الكوع الأمامي والجانبي و الدائري.
- أما قتال الكونغ فو قتال حر يظهر في قتالهم مثل ما نراه في الافلام، فهذا النوع من القتال يتم التدريب له، لكن لا يستطيع وضع له بطولات ومباريات؛ لأن هذا النوع من القتال يتسبب في القتل وهو عنيف جداً لذلك لا تنظّمه أغلبية الدول وتمنعه بعضها.
- وضع قواعد للساندا وهي عدم الضرب بكوع اليد أو الركبة، والى أن يلبس المقاتل الواقيات؛ لتجنب الإصابة خلال الاشتباك، ويكون هناك حكم في المنافسة ليقوم بمراقبة اللاعبين وتجنيبهم قتل بعضهم البعض.