تمارين قتال الشوارع

أهم تمارين قتال الشوارع:

• التمرين الأول: عندما يقف الخصم أمام الشخص وتكونُ عيناه تتابع تحرّكاتك، فيتم تحرّك الخصم اتجاه ويحاول الهجوم على الشخص.
  وعندما يتم مهاجمة الخصم بقبضة اليد اليمنى من ناحية جانب الوجه الأيسر، يتم ضرب مفصل ركبتِه كردّ فعل سريعة ليختلّ توازنُه ويسقط أرضاً، فعند اختلال توازن الخصم؛ بحيث تسحب القدم الضاربة. ويتم القفز بها نحوَه وتوجيه ضربة للخصم، قبل أن يستعيدَ الخصم توازنه بظهر اليدين اليسرى الى الوجه لإنهاء الهجوم.
  
• التمرين الثاني: عندما يتم مهاجمة الخصم من الأمام؛ بحيثُ يجبُ أن تتخذ الوضع الدفاعي المطلوب. وعندما يحاولُ الخصم القيام برفسة أمامية نحو البطن، يتم رفسه بشكل جانبي للجهةِ اليسرى من مفصل الركبة ليختل توازنُه، بعدَها سيحاول الخصم استعادة توازنه والقيام عن الأرض. ويتم استعداد القضاء عليه وتوجيه رفسة قويّة إلى أنف الخصم بمشط قدمك الأيمن.
  
• التمرين الثالث: عندما يقوم الخصم من الخلف ليوجّه ضربة مباشرة بقبضتِه لرأسِك، هنا استغلَّ الفرصة ووجّه رفسة لمفصلِ الركبة من الجنب، ثمّ ادفع ركبة الخصم بشكل قوي ليختلَ توازنه، فيتم سقوط أرضاً، ثمّ تقدّم إليه بسرعة لتوجيه ضربة إليه تكون هي القاضية.