ركائز بطولة التنس الأرضي:
أي لاعب في لعبة التنس الأرضي في أي مستوى يمكنه تمرير العديد من الكرات إلى الجانب الآخر من الشبكة، حيث يظهر الخطأ عندما يبالغ اللاعب في تقدير إمكانياته ويختار لقطة غير مناسبة للموقف أو قدرته، كما يجب على لاعب التنس الأرضي يكون عمليًا ويتحرك بسرعة في الملعب، كما يوجد ركائز خاصة ببطولة التنس الأرضي تساعد لاعب التنس على ممارسة اللعبة بكل سهولة، وأهم تلك الأركان:
الاتساق:
يمكن أن يؤدي الاتساق إلى جعل كرة التنس الأرضي فوق الشبكة، ويمكن أن يؤدي الاتساق إلى الشعور بالثقة أيضًا، ففي كل مرة يرتقي فيها اللاعبون التنس الأرضي إلى مستوى أعلى من اللعب يجب عليهم محاولة تحقيق الاتساق على هذا المستوى، وتساعد الإرشادات التالية اللاعبين على تطوير هذا الاتساق:
- الاتساق الأساس: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يحاول تمرير الكرة فوق الشبكة كلما أمكن ذلك.
- الاتساق المتوسط: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يحاول ضرب 50 كرة في منتصف الملعب خلال سير المباراة بأكملها.
- الاتساق المتوسط المتقدم: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على حشد 75 إلى 100 كرة في منتصف الملعب خلال سير المباراة بدرجات متفاوتة من الدوران، بما في ذلك التدوير العلوي المعتدل أو السفلية.
- الاتساق المتقدم: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يحاول أن يكونن قادرًا على ضرب 100 كرة أو أكثر، باختيار شخصي للدوران في المنتصف الملعب أو إلى أي جزء من الملعب مرغوب فيه.
العمق:
يجب أن يستهدف لاعبون التنس الأرضي ثلاث نقاط على طول خط الأساس، في العمق إلى الزاوية الأمامي، ووسط الملعب وعمق الركن الخلفي، كما يمكن للاعبين استخدام العلامات الإرشادية التالية لتطوير قدرتهم على الضرب من أجل العمق:
- العمق الأساسي: يجب على لاعب التنس الأرضي لعب الكرة بعمق من خلال القدرة على ضرب الكرة متجاوزة خط إرسال الخصم أثناء الضرب من خلف خط الأساس.
- العمق المتوسط: يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على فعل نفس مستوى المبتدئين، لكن في حالة استخدم لقطات معتدلة في الدوران العلوي أو السفلي أثناء ضرب الكرة.
- العمق المتوسط متقدم: : يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكن قادرًا على ضرب 10 كرات عميقة في المجموع إلى أي من نقاط العمق الثلاثة.
- العمق المتقدم: : يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على ضرب 10 كرات عميقة على التوالي إلى أي من النقاط الثلاث ثم بدلًا من ضرب 10 كرات متتالية إلى جميع النقاط الثلاث.
الاتجاه:
إن ضرب كرة التنس في الاتجاه المقصود والقدرة على وضع الكرة في الملعب حيث يريدها اللاعب يدل على درجة من الثقة، حيث يبدأ اللاعب في التركيز على مكانه ضربه، وليس كيفية ضرب الكرة، كما يمكن للاعبين استخدام العلامات الإرشادية التالية لتطوير قدرتهم على الضرب في اتجاهات محددة، وهي:
- الاتجاه الأساسي: يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا توجيه الكرة إلى منتصف الملعب.
- الاتجاه المتوسط: يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على ضرب 50 كرة بالتناوب من نصف الملعب إلى الآخر.
- الاتجاه المتوسط المتقدم: يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على ضرب 75 إلى 100 كرة في نصف الملعب.
- الاتجاه المتقدم: يمكن أن يتجمع هذا المستوى باستمرار ويضرب 100 كرة أو أكثر إلى الزوايا الأمامية والخلفية.
الارتفاع:
غالبًا ما يساء فهم ارتفاع الكرة فوق الشبكة من قبل اللاعبين المبتدئين والأدنى من المتوسط الذين يفترضون خطأً، حيث كلما اقترب اللاعب من الشبكة كلما انخفضت الكرة فوق الشبكة، والارتفاع المناسب لهذه اللقطات هو عرض واحد إلى عرضين لوجه المضرب فوق الشبكة، وكلما كلما كان اللاعب بعيدًا عن الشبكة كلما احتاجت الكرة إلى الارتفاع لإبقائها في عمق ملعب الخصم، وبالنسبة لهذا النوع من التسديدات يجب أن تكون الكرة في أي مكان من ثلاثة إلى خمسة عروض وجه مضرب فوق الشبكة، يومكن للاعبين استخدام العلامات الإرشادية التالية لتطوير قدرتهم على الضرب من أجل الارتفاع:
- الارتفاع الأساسي: اعتمادًا على مستوى التحكم يجب على لاعب التنس يكون قادرًا على الوصول في المتوسط إلى أي مكان من 1 إلى 10 عروض مضرب عبر الشبكة، فإن لهدف هو أن تكون قادرًا على الحصول على الكرة فوق الشبكة والحفاظ على اندفاعه.
- الارتفاع المتوسط إلى متوسط متقدم: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على تغيير ارتفاعات الضرب إلى المربعات الأربعة.
- الارتفاع المتقدم: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على الحصول على النطاق الكامل من 10 أو أكثر من عروض وجه المضرب للكرة الدوارة العلوية إلى عرض أو عرضين لوجه المضرب فوق الشبكة في تسديدة عابرة، حيث أن اللاعبون المتقدمون قادرون على التحكم في الارتفاع ويكونون أكثر مهارة في التعامل مع تسديدات الخصم.
الدوران:
يضرب لاعبون التنس الأرضي كرة التنس بالدوران بمختلف أنواع، حيث أن كل لاعب تنس يستخدم دوران خاص به، و كل نوع من أنواع الدوران له مستويات مختلفة، ويمكن للاعبين استخدام العلامات الإرشادية التالية لتطوير الدوران في تسديداتهم:
- الدوران الأساسي: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا ضرب كرة التنس مع دوران ضئيل أو بدون دوران.
- الدوران المتوسط إلى متوسط متقدم: حيث يجب على لاعب التنس الأرضي أن يكون قادرًا على التعرف والتدرب على الدوران العلوي والسفلي والدوران الخلفي، كما يجب أن يكون هؤلاء اللاعبون قادرين على إظهار عشرة من كل نوع من أنواع الدوران خلال المباراة:
- الدوران متقدم: ويمكن لهذا المستوى من اللاعب مزج أنواع الدوران مع بعضها البعض مما يخلق صعوبة لخصومهم، كما يجب أن يكون اللاعبون المتقدمون قادرين على لعب لعبة Simon Does، ففي هذه اللعبة يتطابقون مع الدوران الذي يضربه خصمهم بهم.
السرعة:
بمجرد أن يجيدوا لاعبو التنس الأرضي اللعب بسرعة التجمع يمكنهم تغيير سرعة اللعب بطرق مختلفة، أهمها:
- الطريقة الأولى: هي تقليل سرعة كرة التنس المرسلة، مثل إضافة الارتفاع والدوران أو تخفيف قبضة المضرب.
- الطريقة الثانية: هي زيادة سرعة كرة التنس المرسلة، مثل ضرب الكرة بقوة أكبر أو تملق أكثر، أو إمساك المضرب بقوة أكبر قليلاً، ويمكن للاعبين استخدام العلامات الإرشادية التالية لتطوير التغييرات في السرعة:
1.السرعة الأساسية: حيث يجب على لاعب التنس أن يكون قادراً على ضرب الكرة حوالي 10 إلى 25 تسديدة من داخل مربعات الإرسال.
2. السرعة المتوسطة إلى متوسط متقدمة: حيث يجب على لاعب التنس أن يكون قادراً البدء في التمييز بين سرعات التأرجح البطيئة، كما يجب أن يتذكر اللاعبون أنه كلما أبطأ في ضرب كرة التنس كلما احتاجوا إلى التصويب فوق الشبكة.
3.السرعة المتقدمة: حيث يجب على لاعب التنس أن يكون قادراً على صد كرة التنس المرسلة من قبل لاعب الخصم.
