رياضة المبارزة: وهي رياضة يقاتل فيها اللاعبون باستخدام السيوف الخاصة بالمبارزة (السيف العربي، سيف المبارزة، سيف الشيش). ويرتدي فيها اللاعبون ملابس ذات لون أبيض وقناع للوجه. وهي فن من فنون القتال المسلح؛ بحيثُ يحتوي على القَطع والطعن باليد، ويتم في هذه الرياضة القتال بين لاعبين باستعمال السيوف كما ويتم إجراء نقاط الفوز من خلال اتصال السيف مع الخصم.
صفات لاعب المبارزة:
- المرونة مهمة وضرورية للاعب المبارزة، فهي تُسهّل من تنمية المهارات الحركية المتنوعة ومهارات الخاصة بالمبارزة، كما تسهم في توفير في الطاقة والإقلال من زمن الأداء والمساعدة في إظهار الحركة أكثر انسيابية، كما أنها لها دور فعال في تأخير حالة التعب والتقليل من احتمالات التقلص العضلي، تسهم في استعادة الشفاء وتعمل على التقليل من الألم العضلي.
- التحمل العضلي، وهو قدرة لاعب المبارزة على التحمل وتطوير قدرات الأجهزة العضوية للجهد، عند أداء تمرينات المبارزة لفترة طويلة من الزمن. وقدرة العضلة على عمل انقباضات مستمرة وبنفس الشدة وبعدد تكرارات معينة، حيث يتصل التحمل العضلي باللياقة التنفسية التي تدبر للعضلات الطاقة الأكسوجينية اللازمة للانقباض العضلي، حيث تُقاس بزمن معين وبتمرينات معينة.
- يعتبر عنصر التوافق من أهم عناصر اللياقة البدنية للاعب المبارزة؛ حيث يؤدي التوافق إلى تحسين إتقان الأداء الفني والخطّي، ممارسة الحركات الرياضية بسهولة وفاعلية، كما تؤدي ممارسة تمارين التوافق إلى عدم أداء أي خطأ ممكن حدوثه والعديد من الفوائد الأخرى.
- يحتاج لاعب المبارزة لعنصر السرعة وذلك عند انقباض وارتخاء العضلات، كما يقوم الجهاز العصبي في إرسال الإشارات المطلوبة للعضلات وتحديد سرعتها. وتُعتبر السرعة من أكثر عناصر اللياقة البدنية أهمية؛ حيث أنَّها تستخدم للوصول إلى أهم المستويات في المبارزة، والوصول إلى أهم التحديات والتحسن في العديد من التدريبات الرياضية.
- التوازن للاعب المبارزة، وهي قدرة اللاعب على السيطرة على أعضاء الجسم العضلية والعصبية في أي تدريب من تدريبات المبارزة، وكون مساحة المنافسة صغيرة فيحتاج اللاعب إلى التوازن وتنميته. وبثبات الجسم عند أداء أوضاع (الوقوف على قدم واحدة) في المبارزة، أو عند أداء الحركات (المشي على عارضة مرتفعة).
