لا بد من التنويه على أنَّ ممارسة الأنشطة الرياضية تُعَدّ من أهم الأنشطة البدنية والجسدية التي لا بد على جميع الأفراد ممارستها والالتزام بها على المدى البعيد. يقوم العديد من الأفراد بممارسة الأنشطة البدنية لما لها من فوائد متعددة لا تَُعَدّ ولا تحصى. لا بد من التنويه على أنَّ الرياضة لها فوائد متعددة على أربعة أصعدة: الصعيد النفسي، الصعيد البدني، الصعيد الذهني، والصعيد الاجتماعي.
إنَّ الفوائد التي تعود على جسم الإنسان من الناحية الاجتماعية مهمة جداً ولا يمكن تجاهلها، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم الفوائد التي تعود على جسم الإنسان من الناحية الاجتماعية.
فوائد الرياضة من الناحية الاجتماعية:
1- تؤدي ممارسة الأنشطة الرياضية إلى التقليل من الظواهر والعادات الاجتماعية الخاطئة على سبيل المثال: التدخين، تناول المشروبات الكحولية، والعديد من العادات الخاطئة؛ حيث لا بد من التنويه أنَّ الفرد عندما يبدأ بممارسة الأنشطة الرياضية، ويبدأ بالممارسات الصحية تقل لدية الرغبة نحو التدخين، وجميع العادات الخاطئة الأخرى.
2- تؤدي ممارسة الأنشطة الرياضية إلى ضبط سلوك الفرد بشكل عام؛ حيث يصبح الفرد أكثر تهذيب وركازة، ويبتعد عن جميع التصرفات الخاطئة التي تضر بالمجتمع بشكل كبير، على سبيل المثال: ارتكاب الجرائم، الشعور بالحقد والكره تِجاه الناس من غير سبب، والتصرفات الخاطئة الأخرى.
3- تؤدي ممارسة الأنشطة الرياضية إلى رفع الروح الرياضية للفرد؛ حيث يقوم الفرد بتقبل الفرد الآخر، يبتعد عن الغش في المباريات والمسابقات، ويشعر بالسعادة للفريق الآخر عند تحقيق الفوز.
4- تؤدي ممارسة الرياضة باستمرار وانتظام إلى زيادة الصبر لدى جميع الأفراد؛ حيث يستطيع الأفراد التعامل مع الآخرين بشكل أسهل عند امتلاكه للصبر.
5- تؤدي ممارسة الأنشطة الرياضية إلى زيادة ثقة الفرد بنفسه؛ حيث يشعر الفرد بالقوة والكمال، ويشعر أنَّه قادر على عمل كل شيء لوحده.
6- تؤدي ممارسة الأنشطة الرياضية إلى زيادة التحمل لدى الفرد؛ حيث يشعر الفرد أنَّه قادر على مواجهة مصاعب الحياة بشكل أفضل من قبل.
7- تؤدي ممارسة الرياضة إلى التحسين من العلاقات الاجتماعية بين الأفراد؛ حيث من الممكن أن يتعرف الفرد على أصدقاء جدد في النادي الرياضي أو من الممكن أن يقوم الفرد بالذهاب إلى النادي الرياضة مع الأصدقاء والأقارب.
