يُعدّ التايكوندو من الفنون القتالية ويعني أسلوب القبضة والقدم. ونشأ التايكوندو على يَد هونج حيث يُعتبر فن قتالي مشابه للكاراتيه والكونغ فو. واشتهر التايكوندو ببراعة لاعبيهِ في القتال برجليهم واستخدام الركلات العالية والمرتفعة، بالإضافة إلى استخدام اليدين كاللكمات وضربات الكوع ويمكن استخدام الأسلحة. وممارسة رياضة التايكوندو تعمل على مساعدة اللاعبين على التحكّم في عملية التنفس، عن طريق تنظيم الشهيق والزفير، كما أنها رياضة فى حد ذاتها؛ أي أن ممارسة التايكوندو تساعد في المحافظة على لياقة الجسم وبناء العضلات بشكل سليم، كما أنه يُنمّي المهارات العقلية والفنون القتالية والدفاع عن النفس.
كيفية تصحيح أخطاء التايكوندو:
- الدخول للصالة وعدم إلقاء التحية على الآخرين.
- استهزاء بعض المتدربين من التمارين وتوجيه تعليماتهم على المدرب وما عليه أن يفعل.
- مدح رياضة أخرى أمام اللاعبين والاستهزاء من التدريب الحالي.
- عدم الرغبة في تغيير حزام قديم في رياضة دفاعية قديمة بحزام البداية لرياضته الجديدة.
- عرض حركات تدريباته السابقة في الصالة من أجل لفت أنظار اللاعبين بقصد المكابرة والمفاخرة.
- الخجل من التدريب بحجة الخوف من الآخرين ومن السخرية منه.
- بعض اللاعبين دائماً يقولون لا أستطيع و لا يريدون المحاولة.
- المحادثة الجانبية وعدم التركيز والانتباه خلال التدريب.
- بعض اللاعبين يتذمرون خلال التدريب مثل أن يقول أنا مرهق و لا أريد أن أتابع التدريب.
- أن يحس المتدرب بشكل دائم بالخوف.
- بعض اللاعبين يقومون بالسخرية من زملائهم.
- السؤال بشكل دائم عن تغيير حزامه.
- أن يقوم بعض المتدربين بمقارنة نفسه مع الآخرين.
- بعض اللاعبين يتسم بالغرور والتكبر.
- دائما يحب أن يمدح نفسه و يقول أنا أعلم وأعلم وأستطيع وعندي.
- بالنسبة خلال التدريب أن يقوم بعض اللاعبين بعدم الاتزان والتركيز.
- بعض اللاعبين يقومون بالتدريب من دون ضمير.
- تسديد الركلات ويجب أن يكون الظهر يكون منحنياً للأمام أو الخلف.
- تنفيذ الركلات وإرجاع الرأس للخلف.
- يجب على اللاعبين تنفيذ الركلات وإبعاد اليدين عن الجسم.
- يجب تصليب الجسم وعدم إرخائه.
- عدم رؤية الهدف أو الاتجاه الذي يريد أن يوجه ركلته.
- بعض اللاعبين عند القيام بركله لا ينزل قدمه بسرعة للأرض.
- قيام اللاعبين عند أدائهم للبومزي بسرعة كبيرة أو ببطء شديد.
- عدم التغير بين الوقفات خلال البومزي.
- عدم فتح الرجلين بقدر كبير خلال الوقفات الكبيرة في البومزي.
- يتم تسديد الركلات ببطء وبدون قوة.
- يتم ثني الركبتين خلال الوقفات.
- الضرب في الأماكن الممنوعة.
