تساعد ممارسة الفنون القتالية على بناء العضلات للاعبين، حيثُ أن من أهم ما يشعر به اللاعب بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من اللاعبين غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها اللاعب، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل اللاعب. والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعد منشأها في اليابان.
أهم فنون القتالية اليابانية:
- كينومتشي: وهو فن قتال ياباني تِبعاً لتقاليد بودو، ويعني وسيلة للتدريب مستخرج من فنون قتالية يابانية، أنشئها “ماستر ماساميشي نورو” في باريس (فرنسا) عام 1979. وماساميشي نورو كان من لاعبين “سينسي موريهيه أويشيبا”، ومنذ وقت طويل وهو مندوب لأوروبا وأفريقيا مُعيّن من قبل “سينسي أويشيبا”، وأنشأ بعد 18 عاماً “كينوميتشي” ويتم متابعته في شكل جديد؛ لتدريب “سينسي أويشيبا”. والكينوميتشي يتبع في فرنسا الفيدرالية الفرنسية للأيكيدو. ويشمل قتال الكينوميتشي كل تقنيات “سينسي موريهيه أويشيبا”، حيث أنها نفس حركات من دايتو ريو أيكي جوجيتسو التي يرجع أصل تاريخها إلى القرن الثاني عشر.
- قتال الشن يي تشوان (Xin Yi Chuan)؛ وتُعد من فنون الكونغ فو الداخلية التي تبيّن الطاقة “تشي” في القتال، وهو يعني حرفياً القتال بالنية. والشن يي تشوان أو فن العشر حيوانات هو فن قتالي قام بتطويره المسلمون في الصين من فن الشيج يي جوان أو فن الاثني عشر حيوان.
ولقتال للشن يي تشوان 5 قبضات تشكل 5 عناصر هي: المعدن، الماء، الخشب، الأرض والنار. وله أنماط مستخلص من عدة حيوانات: التنين، النمر، الدب، الحصان، القرد، الحيّة، السنونو، الدجاجة، النسر والصقر. وله الكثير من الأسلحة مثل: العصا والسيف. وأحد الأسباب التي منعت من انتشار الفن هو التحفظ من المُدرّبين واختيار اللاعبين بحذر؛ حتى لا تتفشى الأسرار للمقاتلين.
