بالنسبة للكثيرين، الصيف هو الوقت من العام الذي نتطلع إليه أكثر من أي وقت آخر وقت للاسترخاء في الحرارة والاستمتاع بأشعة الشمس، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل العين الموسمية، يمكن أن يكون الأمر عكس ذلك تمامًا حيث غالبًا ما تكون شكاوى العين في أسوأ حالاتها في أشهر الصيف الدافئة والجافة، إذن ما هي أكثر مشاكل العين شيوعًا في الصيف وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنعها.
مشاكل العين الأكثر شيوعاً في فصل الصّيف:
التهاب الملتحمة:
يعد التهاب الملتحمة من أكثر مشاكل العين شيوعًا في الصيف، هناك العديد من أنواع التهاب الملتحمة مثل المتغيرات البكتيرية والفيروسية والتي تنتقل عادةً من شخص لآخر وهي مشكلة شائعة مع الأطفال الأصغر سنًا، بالنسبة للبالغين يميل الصيف إلى زيادة ما يعرف بالتهاب الملتحمة غير المعدي في حين أن الأعراض متشابهة جدًا غالبًا ما يحدث هذا النوع من الالتهاب بسبب التلوث من الأجسام الغريبة مثل الرمل والغبار والدخان والتلوث وكلها موجودة بأحجام أكبر بكثير في الصيف، يضيف حبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى أيضًا إلى المزيج.
إن أبسط طريقة لمنع ظهور التهاب الملتحمة غير المعدي هي حماية عينيك من التعرض المفرط للغبار، إذا لم يكن لديك بالفعل نظارة شمسية بوصفة طبية، فهذا استثمار يستحق التفكير فيه.
إذا كنت تمارس أي نوع من الأنشطة الخارجية مثل ركوب الدراجات في الجبال على سبيل المثال، ففكر فيما إذا كان يجب ارتداء نظارات واقية خاصة. إذا وجدت أنك قد عرّضت وجهك للكثير من الغبار أو الجسيمات، فتأكد من شطف عينيك جيدًا واستخدم حمامًا مع مستحضر لغسل العين لتنظيفها إذا لزم الأمر سيسعد أخصائي العيون الخاص بك بتقديم النصيحة.
جفاف العيون:
مشكلة أخرى شائعة جدًا في العين في أشهر الصيف هي جفاف العين، يتميز جفاف العين بالإحساس بالرمل أو الخدش الذي يشعر به المصاب، مثل التهاب الملتحمة، يمكن أن يحدث بسبب التعرض للغبار ، على الرغم من أنه في كثير من الحالات يحدث ببساطة عن طريق التعرض للرياح.
إذا كنت تعاني من جفاف العين، فمن المستحسن ارتداء النظارات الشمسية للمساعدة في تقليل كمية الرياح والغبار التي تتعرض لها عينيك، إذا كنت ترتدي نظارة طبية ، فإن الحصول على نظارات شمسية بنفس الوصفة سيساعد في تجنب إجهاد العين والمشاكل المرتبطة به مثل الصداع والتعب من ارتداء النظارات بدلًا من النظارات العادية، يوصى أيضًا باختيار العدسات المفلترة للأشعة فوق البنفسجية للحصول على أقصى حماية.
إذا كنت تعاني من جفاف شديد في العين، فمن المفيد استخدام قطرات العين المعروفة باسم الدموع الاصطناعية وكذلك يمكن الحصول عليها من أي صيدلية، لمعرفة المزيد حول ما إذا كانت قطرات العين مناسبة لك أو إذا كانت لديك مشكلة مستمرة تحدث إلى طبيب العيون أو الصيدلي أو الطبيب للحصول على المشورة.
الحساسية:
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الموسمية مثل حمى القش، فإنّ الاحمرار المؤلم وحرق العين هي شكوى شائعة، على عكس المشاكل الموصوفة سابقًا، قد يكون من الصعب السيطرة على الحساسية التي تسببها مشاكل العين، بالإضافة إلى تفاقمها بسبب جزيئات الغبار المحمولة جواً، تكون الحساسية في أغلب الأحيان في أسوأ حالاتها عندما تكون حبوب اللقاح ومستويات التلوث في أعلى مستوياتها في بعض الحالات، ترتبط حساسية العين ارتباطًا مباشرًا بحساسية الأنف، بينما تكون في حالات أخرى مستقلة تمامًا.
إذا كانت أعراضك خفيفة نسبيًا، فقد تجد أن منتجًا مضادًا للحساسية متاحًا بدون وصفة طبية كافٍ لإبقاء الأمور تحت السيطرة، إذا تسببت الحساسية لديك في إزعاج خطير أو طويل الأمد، فمن المستحسن طلب نصيحة طبيبك بشأن أفضل طريقة لإدارة الحساسية لديك.
