التساؤل السقراطي في علم النفس

التساؤل السقراطي في علم النفس هو استراتيجية علاجية رئيسية في العلاج المعرفي للاكتئاب، ومع ذلك لا يُعرف الكثير فيما يتعلق بعلاقتها بالنتيجة، في علم النفس يدرس علماء النفس استخدام المعالج لطرح التساؤل السقراطي في علم النفس كمؤشر لتغيير الأعراض من جلسة إلى أخرى.

التساؤل السقراطي في علم النفس

يفشل الكثير منا في إدراك أن الاستجواب مهارة، ومع ذلك سواء في التعليم أو العلاج فإن الأسئلة الغامضة التي ليس لها هدف لها جودة بلا هدف، وتضيع الوقت وتفشل في استنباط معلومات مفيدة.

حيث أن التساؤل السقراطي في علم النفس التي غالبًا ما توصف بأنها حجر الزاوية في العلاج السلوكي المعرفي، تحل هذا القصور من خلال طرح سلسلة من الأسئلة المركزة والمفتوحة التي تشجع على التفكير، من خلال إبراز المعرفة التي كانت في السابق خارج وعينا تنتج التقنية وجهات نظر ثاقبة وتساعد في تحديد الإجراءات الإيجابية.

يتضمن التساؤل السقراطي في علم النفس حوارًا منظمًا ومدروسًا بين شخصين أو أكثر، يستخدم على نطاق واسع في التدريس والإرشاد لفضح وكشف القيم والمعتقدات الراسخة التي تؤطر وتدعم ما نفكر فيه ونقوله، باستخدام سلسلة من الأسئلة المركزة والمفتوحة يمكننا تفكيك معتقداتنا ومعتقدات الآخرين.

في التعليم من خلال التساؤل السقراطي في علم النفس يمكننا إزالة فكرة الحكيم على المسرح، وإن كان ذلك مؤقتًا، وبدلاً من ذلك يلعب المعلم دور الغبي ويتصرف كما لو كان جاهلاً بالموضوع، ويساعد الطالب بدلاً من أن يظل سلبياً على دفع الحوار إلى الأمام، بدلاً من التدريس بالمعنى التقليدي لا توجد خطة درس وغالبًا لا يوجد هدف محدد مسبقًا، ويمكن للحوار أن يأخذ طريقه ويبقى مفتوحًا بين المعلم والطالب.

يُستخدم التساؤل السقراطي في علم النفس في التدريب مع أو بدون هدف واضح في الاعتبار لاستكشاف أعمق أفكارنا.

يكون الهدف المحدد مسبقًا مفيدًا عندما تكون هناك ضغوط زمنية ولكن يمكن أن يترك العميل يشعر بأن المدرب لديه جدول أعمال خاص به أو لا شيء يتعلمه من المناقشة، في الاكتشاف الموجه يؤدي عدم وجود هدف واضح إلى أسئلة مثل هل يمكن أن يجعلنا نشعر بالنقص بسبب ضحك شخص آخر؟ طلب بفضول حقيقي، هنا يشجع المدرب العميل بلطف على النظر إلى الصورة الأكبر ورؤية الخيارات الأخرى لمعالجة المشكلة.

ما هو السؤال السقراطي في العلاج المعرفي السلوكي في علم النفس

يعتبر طرح التساؤل السقراطي في علم النفس أمرًا بالغ الأهمية لنجاح العلاج السلوكي المعرفي، ففي الواقع في العلاج السلوكي المعرفي حيث ينصب التركيز على تعديل التفكير لتسهيل التغيير العاطفي والسلوكي، يتم التعرف على هذه التقنية على أنها تساعد العملاء على تحديد المشكلات، وتحديد تأثير معتقداتهم وأفكارهم ودراسة معنى الأحداث.

ويساعد استخدام التساؤل السقراطي في علم النفس من قبل المعالجين في العلاج المعرفي السلوكي العملاء على إدراك وتعديل العمليات التي تؤدي إلى استمرار الصعوبات التي يواجهونها، حيث يمكن أن يكون التحول اللاحق في المنظور وإعادة التقييم المصاحب للمعلومات والأفكار مفيدًا للغاية.

يحل التساؤل السقراطي في علم النفس محل النهج التعليمي أو القائم على التدريس، ويعزز قيمة الأسئلة العاكسة، حيث أنه في الواقع أثبتت العديد من التجارب ذات الشواهد فعاليتها في التعامل مع مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية.

في حين لا يوجد تعريف مقبول عالميًا للتساؤل السقراطي في علم النفس في العلاج المعرفي السلوكي يمكن اعتباره مصطلحًا شاملاً لاستخدام طرح الأسئلة؛  لتوضيح المعنى، واستنباط المشاعر والعواقب، بالإضافة إلى تكوين البصيرة تدريجيًا أو استكشاف الإجراءات البديلة.

من المهم ملاحظة أن نهج التساؤل السقراطي في علم النفس عند استخدامه في العلاج المعرفي السلوكي، يجب أن يظل غير تصادمي وبدلاً من ذلك يوجه الاكتشاف، بطريقة مفتوحة ومهتمة مما يؤدي إلى التنوير والبصيرة سنجد أن التساؤل السقراطي في علم النفس عادة ما يكون لها السمات التالية، الحوار المثمر باستخدام التساؤل السقراطي في علم النفس هو حوار مشترك بين المعلمين والطلاب أو المعالجين والعملاء.

يجب على كل مشارك المشاركة بنشاط وتحمل المسؤولية لدفع المناقشة قدماً في التساؤل السقراطي في علم النفس، وتعتبر أفضل بيئة هي بيئة عدم ارتياح منتج لكن في غياب الخوف والذعر، يجب ألا يكون هناك خصوم ولا أحد يلعب دور المحامي أو يختبر الآخر، بدلاً من ذلك من الأفضل أن تظل منفتح الذهن ومستعدًا للاستماع والتعلم.

تطبيقات التساؤل السقراطي في علم النفس

يتطلب طرح التساؤل السقراطي في علم النفس من الفرد تحديد موقفه والدفاع عنه فيما يتعلق بأفكاره ومعتقداته، حيث يُطلب من الفرد أن يحاسب نفسه، بدلاً من سرد الحقائق بما في ذلك دوافعه وانحيازه الذي تستند إليه آرائه، والمناقشة أقل حول الحقائق أو ما يعتقده الآخرين حول الحقائق، وأكثر حول ما يستنتج الطالب عنها، والمعتقدات الأساسية لكل مشارك في المحادثة قيد المراجعة بدلاً من الاقتراحات المجردة.

ووفقًا للعلم فالتساؤل السقراطي في علم النفس تعمل بشكل جيد جدًا، وأكدت الأبحاث أن طرح الأسئلة مثل التساؤل السقراطي في علم النفس يوفر للأفراد دعمًا إيجابيًا في تعزيز مهارات التفكير النقدي، حيث تتمثل تطبيقات التساؤل السقراطي في علم النفس من خلال ما يلي:

دوائر التساؤل السقراطي

يمكن أن تكون دوائر التساؤل السقراطي في علم النفس مفيدة بشكل خاص لاكتساب فهم متعمق لنص معين أو فحص تقنية طرح الأسئلة نفسها وقدرات المجموعة التي نستخدمها ويُطلب من الأفراد قراءة نص أو مقطع مختار، ويتم إعطاء التوجيه لتحليلها وتدوين الملاحظات، ويتم ترتيب المشتركين في دائرتين واحدة داخلية ودائرة خارجية، ويُطلب من الدائرة الداخلية قراءة النص ومناقشته مع بعضهم البعض خلال الدقائق العشر القادمة.

في هذه الأثناء يُطلب من الدائرة الخارجية التزام الصمت ومراقبة مناقشة الدائرة الداخلية، وبمجرد الانتهاء تُمنح الدائرة الخارجية 10 دقائق أخرى لتقييم حوار الدائرة الداخلية وتقديم التعليقات، والدائرة الداخلية تستمع وتدون الملاحظات، ففي وقت لاحق يتم عكس أدوار الدوائر الداخلية والخارجية، ويمكن أن توفر مراقبة الطريقة المتمثلة في التساؤل السقراطي في علم النفس فرصة ثمينة للتعرف على عملية طرح الأسئلة.

ندوات التساؤل السقراطي

تعتبر ندوات التساؤل السقراطي في علم النفس هي التجسيد الحقيقي لإيمان سقراط بقوة التساؤل الجيد، حيث يستخدم المعلم التساؤل السقراطي في علم النفس لإجراء مناقشة حول هدف تعليمي مستهدف وغالبًا نص يدعو إلى تحقيق حقيقي، ويتم توفير إرشادات للطلاب للموافقة على المشاركة العادلة، بما في ذلك أمثلة على الأسئلة والسلوكيات للتفكير والتفاعل والاستماع داخل المجموعة.

يتم تعزيز التعلم من خلال تشجيع التحليل النقدي والتفكير لإيجاد إجابات عميقة للأسئلة، وقد يحدد المعلم بعض الأسئلة الأولية المفتوحة ولكنه لا يتبنى دور القائد، فبمجرد الانتهاء يجب إجراء مراجعة للتقنيات وفعالية المجموعة في استخدامها وتغذية الدروس في الندوات المستقبلية في التساؤل السقراطي في علم النفس، يستغرق تعلم واستخدام الطريقة التساؤل السقراطي في علم النفس وقتًا طويلاً ويجب اعتباره جزءًا ضروريًا من الرحلة الشاملة للمجموعة.