تعويد العقل على البحث عن الفكاهة

يشير كوستا وكاليك إلى الفكاهة على أنّها العثور على أمر غريب الأطوار وغير متناسق وغير متوقع، والقدرة على الضحك على النفس، ويؤكد العثور على الفكاهة كعادة للعقل على أهمية تطوير روح الدعابة لدى الفرد والاعتراف بأنّ القدرة على العثور على الفكاهة ومشاركتها والاحتفال بها هي سمة يستخدمها الأشخاص الناجحون والمجتهدون لحل المشكلات ومواجهة التحديات والتغلب على العقبات، كما يرى وليام جيمس بأنّ الفطرة السليمة وروح الدعابة هما نفس الشيء ويتحركان بسرعات مختلفة، ويقولون أنّ الضحك هو أفضل دواء والضحك حقًا له قيمة طبية، حيث يمكن للضحك حقًا أن يقلل من التوتر ويعزز المناعة ويساعد في تخفيف الألم.

تعويد العقل على البحث عن الفكاهة لدى الآباء

تم العثور على جانب حس الفكاهة لتحرير الإبداع وإثارة مهارات التفكير عالية المستوى مثل التوقع وإيجاد علاقات جديدة والصور المرئية وعمل المقارنات، فغالبًا ما يساعد على الانخراط في الدعابة مع أطفالنا ومساعدتهم على رؤية المواقف من وجهة نظر جديدة أو الخروج بما هو غير متوقع، وتبين لطفلك أنّه لا بأس من الضحك على نفسه عندما يبدو الموقف محرجًا، وعندما يسخر الأطفال من أنفسهم أو من الآخرين نحتاج إلى تذكيرهم بالقيام بذلك مع مراعاة مشاعر الآخرين، كما إنّ اللعب مع أطفالنا يجعلهم يعرفون أنّ الحياة لا يجب أن تكون بهذه الجدية في بعض الأحيان.

استراتيجيات الآباء في تعليم أطفالهم البحث عن الفكاهة

ألقِ نظرة على بعض هذه الاستراتيجيات لتطوير قدرة طفلك على إيجاد الدعابة وتوليدها:

1- اذهب للبحث عن الفكاهة معًا فعلى سبيل المثال في كتب النكات أو على وسائل التواصل الاجتماعي.

2- اسأل طفلك: “ما الذي جعلك تضحك؟”

3- قدِّم دعابة مناسبة للعمر مثل الألغاز والنكات السريعة ومقاطع الفيديو والرسوم المتحركة، وتحدث عما يجعل هذه الأمثلة مضحكة.

4- استمتع بليلة كوميديا عائلية حيث يضحك المكان والتركيز استجابة لفيلم جيد أو كتاب أو عرض أو مقاطع فيديو أو إلقاء النكات.

5- تحدث عن كيفية استخدام الفكاهة بشكل مناسب حتى يعرف أطفالك الفرق بين حسن القلب والاستخدام المتواضع للفكاهة.

تعويد العقل على البحث عن الفكاهة لدى المعلمين

ما هي الطرق التي تؤثر بها الضحكة الجيدة عليك؟ يمكن للأشخاص الذين ينخرطون في الدعابة أن يروا المواقف من وجهة نظر جديدة أو يخرجون بما هو غير متوقع، وبوجود إطار ذهني غريب الأطوار فإنّهم يزدهرون في العثور على التناقض والانقطاع وإدراك السخافات والسخرية والهجاء وقادرون على الضحك على المواقف وعلى أنفسهم، وبينما يسخرون من أنفسهم والآخرين فإنّهم يفعلون ذلك بحساسية تجاه مشاعر الآخرين، كما إنّهم يطورون حساسية عالية عندما تخدم الدعابة غرضًا وعندما تكون إلهاءًا.

استراتيجيات المعلمين في تعليم الطلاب البحث عن الفكاهة

ألق نظرة على بعض هذه الاستراتيجيات لمساعدة طلابك في تطوير قدرتهم على إيجاد الفكاهة:

1- قم بتخفيف الحالة المزاجية باستخدام الدعابة عند سرد قصة.

2- اذهب للبحث عن الفكاهة معًا على سبيل المثال في كتب النكات أو الرسوم المتحركة أو على وسائل التواصل الاجتماعي.

3- قدّر عنصر المفاجأة سواء كنت تبحث عن الفكاهة أو تخلق الفكاهة فإنّ كل نكتة جيدة تعطل التوقعات عن طريق تغيير زخم القصة.

تعويد العقل على البحث عن الفكاهة لدى الطلاب

الحفاظ على نشاط عقلك من خلال إيجاد الفكاهة في المواقف خاصة عندما لا تسير الأمور على ما يرام يوفر بعض الراحة من التوتر أو الإحباط، ويمكن أن يساعدك تقديرك واستخدامك للفكاهة في التعافي من المحن والشعور بمزيد من المرونة وأحيانًا تضحك على نفسك لتخفيف إحراجك، ويتطلب فهم الفكاهة التفكير بمرونة وإيجاد علاقات جديدة ومراقبة الشذوذ في الصور وإجراء المقارنات، وعندما تنخرط في الدعابة يمكنك رؤية المواقف من وجهة نظر جديدة أو الخروج بما هو غير متوقع.

كما أنّه بوجود إطار ذهني غريب الأطوار يمكنك أن تجد وتقدير السخافات والمفارقات والهجاء الذي يساعد في العثور على الخفة المطلوبة في المواقف، ومع ذلك يمكنك أن تكون سريع البديهة وحساسة لمعرفة الفرق بين التهريج واستخدام الفكاهة لرفع معنويات الناس، ويجب أن تكون محاولتنا لإيجاد الفكاهة في موقف ما منتبهة للسياق بحيث تكون كالتالي:

1- هل هذا هو الوقت المناسب لقول شيء مضحك؟

2- هل أهتم بما يشعر به الآخرون؟

3- هل ما أعتقد أنّه مضحك بالفعل يؤذي شخصًا آخر؟

4- ماذا أفعل إذا فُسرت روح الدعابة على أنّها مؤذية لشخص ما؟

5- متى يمكن أن يكون استخدامي للفكاهة مشتتًا؟

تعويد العقل على البحث عن الفكاهة لدى القادة

روح الدعابة هي سمة مرغوبة لدى القادة خاصة في المواقف العصيبة لتخفيف التوترات وفتح إمكانيات التفكير الجديد، ولقد ثبت أنّ الفكاهة تزيد من قدرتنا على اتخاذ القرارات وحل المشكلات المعقدة والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى إنشاء مؤسسات أكثر إنتاجية وابتكارًا، ويمكن أن يؤدي العثور على الفكاهة إلى تحرير الإبداع وإثارة مهارات التفكير عالية المستوى مثل التوقع وإيجاد علاقات جديدة والصور المرئية وإجراء المقارنات، ويتمتع القادة بإطار عقل غريب الأطوار وينجحون في العثور على التناقض وإدراك السخافات والمفارقات والهجاء، حيث يجدون انقطاعات ويمكنهم أن يضحكوا على المواقف وأنفسهم، وعندما يضحك الناس مع بعضهم البعض فإنّهم يختبرون متعة القبول والشعور الجماعي والترابط مع بعضهم البعض.

استراتيجيات القادة في البحث عن الفكاهة

يمكن للقادة الفعالين تطوير حس الدعابة الخاص بهم من خلال استراتيجيات مثل:

1- الصدق والأصالة: فأنّه ليس الأمر ما إذا كنت مضحكًا أم لا بل إنّه أي نوع من الدعابة أنت، فإذا كنت لا تستطيع أن تكون مضحكًا على الأقل كن ممن يضحكون، وقد تكون الفطنة جيدة بما فيه الكفاية.

2- عدم الخوف من الضحك على نفسه: حيث إنّه يشير إلى أنّ كل شيء على ما يرام.

3- يسخر من القضايا: لأنّ الضحك ينزع السلاح فإنّه يزيل بعض التوتر مما يقلق الجميع.

4- استمر بالتدريب في التدريب على حس الفكاهة: حيث بمرور الوقت ستتحسن مهاراتك في الفكاهة، واقرأ كتب النكات وشاهد التحسينات.

5- تقدير عنصر المفاجأة: سواء كنت تبحث عن الفكاهة أو تخلق الفكاهة فإنّ كل نكتة جيدة تعطل التوقعات عن طريق تغيير زخم القصة.

تعويد العقل على البحث عن الفكاهة لدى الموظفين

بوجود إطار ذهني غريب الأطوار يمكن للقادة تخفيف التوترات من خلال إيجاد التناقضات والسخافات والمفارقات والسخرية، كما إنّهم قادرون على الضحك على المواقف وكذلك على أنفسهم، وهذا غالبًا ما يفتح إمكانيات جديدة لتفكير جديد، فعندما يضحك الناس مع بعضهم البعض فإنّهم يختبرون متعة القبول والشعور الجماعي والترابط مع بعضهم البعض، ويمكن أن تزيد الفكاهة من قدرتنا على اتخاذ القرارات وحل المشكلات المعقدة، حيث كلها يمكن أن تحرر الإبداع وتحفز مهاراتنا للتوقع وإيجاد علاقات جديدة وتطوير الصور المرئية وإجراء المقارنات.

استراتيجيات الموظفين في البحث عن الفكاهة

يمكن للقادة والموظفين التدرب على إيجاد الفكاهة باستراتيجيات مثل:

1- شارك القصص المضحكة: يمكن للقصص أن تجذب الانتباه وتأسر الجمهور وكلما كانت القصة أكثر تسلية كلما كانت القصة لا تنسى.

2- ألعاب العقل واليوتيوب والنكات: يمكن أن يؤدي إجراء بحث سريع على الإنترنت لمقاطع فيديو أو نكات أو ألعاب ذهنية مضحكة على يوتيوب (YouTube) إلى تحسين الحالة المزاجية وإضافة بعض الضحك.

3- روّج لنهج اضحك عليه: حيث ربما تكون قد وجدت نفسك في لحظة محرجة في مرحلة ما من حياتك، وبدلًا من أن تدعه يزعجك اضحك عليه.