عندما يجسد الشخص مبدأ عدم التعلق يجد السلام والتوازن النفسي، ويتغلب على الخوف والقلق والمعاناة التي يمكن أن تنشأ مع حقيقة عدم الدوام والخسارة.
فوائد عدم التعلق للصحة النفسية
1- سيتوقف الشخص عن التحكم في عواطفه، وبدلاً من ذلك سيهتم بها.
2- لن يكون الشخص مرتبطًا بالنتيجة، مما يعني أنه سيتخلص من الخوف والقلق والتوتر الداخلي الذي يصاحب التمسك بالتوقعات.
3- سيكون الشخص أكثر فضولًا وانفتاحًا وعفوية، لأنه ليس لديه رغبة أو شغف محدد مسبقًا.
4- سيكون أكثر هدوءً وأقل عصبية، مما يعني أن علاقاته وصداقاته ستتحسن بشكل كبير.
5- سيشعر الشخص دائمًا بالراحة والهدوء؛ لأنه لا يتماهى مع أفكاره ومشاعره وبدلاً من ذلك، فإنه يشاهدها على أنها مراقب سلبي.
6- سيكون الشخص أكثر مرونة في مواجهة الخسارة والموت؛ لأنه لست مرتبطًا بالناس ويدرك أن كل الأشياء سريعة الزوال.
7- سيشعر الشخص بالحرية التوسعية؛ لأنه لم يعد عبدًا للعقل.
8- سيشعر بالكمال؛ لأنه لا يحتاج أو يريد أي شيء على وجه الخصوص، فهو سعيد تمامًا كما هو في اللحظة الحالية.
9- سيشعر الشخص بمزيد من الحب لنفسه وللآخرين؛ لأنه لا يلتصق بالمعتقدات والتوقعات حول من يجب أن يكون هو أو الآخرون أو ما لا ينبغي حدوثه.
10- سيشعر الشخص بمزيد من التزامن، حيث يكتشف الشخص الحياة بسهولة وبشكل طبيعي.
11- سيشعر الشخص بالامتنان والحب والرحمة والسعادة تتخلل حياته؛ لأنه تخلى عن الحاجة إلى مطاردة السعادة مما يخلق التعاسة.
12- عدم التعلق هو مفهوم يساعد الشخص على استكشاف ما يحدث بداخله.
13- عدم التعلق نعمة بالنسبة للشخص لها القدرة على تحرير الشخص من العديد من الأمراض النفسية، وعندما ينضج تمامًا، فإنه يحول تجربته في الحياة من الأبيض والأسود إلى اللون الكامل النابض بالحياة.
