كيفية التعامل مع الشخصية السلبية:
قد يكون من بين أصحاب هذه الشخصية التي يتم التعامل معهم أشخاص مهمين جداً، وغير ممكن بأي طريقة إنهاء العلاقة معهم أو الحد منها، ممّا يدفع الأشخاص محاولة مساعدتهم للتعامل مع الأفكار السلبية الخاصة فيهم، وهذه بعض الخطوات التي تساعد على هذا:
1- إظهار التعاطف معهم، من خلال فعل شيء لطيف جداً يظهر مدى الاهتمام لصاحب هذه الشخصية، بحيث يصعب عليه النظر إليه بشكل سلبي.
2- الابتسامة يمكن أن تنتقل، مثل تأثير الطاقة السلبية، لهذا من الممكن إظهار كمية التفهم والاهتمام عن طريق إبراز السرور عند التواجد مع الشخص السلبي، فأن الإيجابية تقاوم سلبيتهم.
3- استعمال عبارات الثناء والتشجيع، والحذر عند تقديم ثناء حقيقي وعميق.
4- مساعدتهم في الحصول على حلول، حيث قد يكون أحدهم سلبي، نتيجة معاناته من مشاكل وظروف صعبة.
5- مهما كانت المشكلة بسيطة ولا تتطلب الاهتمام، قد تساهم المساعدة البسيطة في تبديل مشاعرهم ونظرتهم للعالم. فينبغي الاستعانة بمهارات الاستماع، وطرح سؤال على هذا الشخص عمّا يتعرض له من تحديات، ومن ثم اقتراح طرق لحل المشاكل التي يتعرض لها، أو كيفية تخطيها.
6- عدم جعل مقدم المساعدة مشاكلهم مشاكله، فمن من المؤكد أن مقدم المساعدة سوف يعود عدة خطوات إلى الخلف إذ استمر في تركيز طاقته ووقته للتعامل مع مشاكل هذه الشخص.
7- التمرن على الوعي بالذات حتى يستطيع مقدم المساعدة تدارك الأمور في حال شعر بأنّ أفكاره وحياته قد بدأت تتأثّر بشكل سلبي بصاحب هذه الشخصية التي يتم التعامل معها بشكل دائم.
8- تجاهل أصحاب هذه الشخصية التي لا يمكن تقديم المساعدة لها، يحدث في بعض الأحيان أن يتم التوصل إلى باب مغلق، وإلى التأكد المطلق بأنه لا يمكن مساعدة شخص ما، ممّا قد يجبر مقدم المساعدة على الرحيل وإنهاء العلاقة مع هذا الشخص. حيث من الضروري في مثل هذه المواقف أن يشعر مقدم المساعدة بتأنيب الضمير.
9- ويمكن لمقدم المساعدة البدء بتقليل المدّة التي يتم قضاؤها مع أصحاب هذه الشخصية، وبذل جهد حقيقي حتى لا يتم السماح لهم بالتأثير عليه عندما يتم الالتقاء بهم، وسوف يلاحظ مقدم المساعدة وقتها أنه كلما ابتعد عنهم أكثر، تراجع شعوره بالقلق واليأس
وأخيراً لا يمكن بالتأكيد التعامل مع أصحاب هذه الشخصية إذا كان مقدم المساعدة هو بذاته شخص سلبي، لهذا عليه أن يبدأ بنفسه.
