يعتبر التوافق النفسي في علم النفس هو الدراسة العلمية لكيفية تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا، حيث يعتبر التوافق النفسي في علم النفس ذو توجهات ومجالات متنوعة في البحث النفسي التجريبي المتعلق بعلم النفس.
التوافق النفسي في علم النفس
لماذا يتصرف الأفراد بالطريقة التي يعملون بها؟ هل تساءل أي يومًا عن سبب وجود بعض الأشخاص في حياة الحفلة بينما يفضل البعض الآخر قضاء وقت ممتع مع كتاب جيد؟ أو لماذا يتذكر الفرد أحداثًا معينة دون غيرها؟ فقد درس الناس العقل وكيف يعمل منذ زمن الإغريق القدماء، لكن الدراسة العلمية لعلم النفس تعود إلى ما يزيد قليلاً عن مائة عام في التوافق النفسي في علم النفس.
درس علماء النفس جوانب مختلفة من السلوك الإنساني في التوافق النفسي في علم النفس، مثل الشخصية ووظائف المخ والتأثيرات الاجتماعية والثقافية، فمع تقدم علم النفس بدأ علماء النفس في معالجة السؤال عن سبب قيامنا بما نفعله من زوايا مختلفة، بما في ذلك المنظورات البيولوجية والديناميكية النفسية والسلوكية والمعرفية والإنسانية.
مجالات التوافق النفسي في علم النفس
تتمثل مجالات التوافق النفسي في علم النفس من خلال ما يلي:
المجال البيولوجي للتوافق النفسي
يبحث علماء النفس البيولوجي في كيفية تأثير جهازنا العصبي والهرمونات والتركيب الجيني على سلوكنا في التوافق النفسي في علم النفس، تطرق علماء النفس البيولوجي لاستكشاف العلاقة بين الخاص الحالات الذهنية وبين الدماغ والأعصاب والهرمونات لاستكشاف كيف أفكارنا المزاجية والإجراءات التي تتشكل.
فماذا يعني ذلك؟ هذا يعني أنه بالنسبة للنهج البيولوجي للتوافق النفسي فإن الإنسان يعتبر مجموعة أجزاء متكاملة، حيث أن الفرد يفكر في الطريقة التي يعمل بها بسبب الطريقة التي يتم بها بناء عقله وبسبب احتياجات جسمه، وتستند جميع اختيارات على جسمه المادية حيث يحاول النهج البيولوجي للتوافق النفسي فهم الدماغ السليم، لكنه يفحص أيضًا العقل والجسم لمعرفة كيف تتطور الاضطرابات مثل الفصام من الجذور الجينية.
المجال الديناميكي للتوافق النفسي
تم الترويج للنهج الديناميكي النفسي للتوافق النفسي من قبل سيغموند فرويد، الذي كان يعتقد أن العديد من دوافعنا مدفوعة بالجنس، حيث يعتقد علماء النفس في هذا المجال الفكري أن الدوافع الإنسانية والتجارب اللاواعية منذ الطفولة المبكرة هي أصل سلوكياتنا وأن هذا الصراع ينشأ عندما يتم وضع قيود مجتمعية على هذه الحوافز.
هناك الكثير من الأقوال حول فرويد ونظرياته التي عفا عليها الزمن الآن في التوافق النفسي في علم النفس، لكن هل فكرنا يومًا أن شيئًا ما عنا اليوم يأتي من تجاربنا كأطفال؟ لنفترض أن الفرد يلوم عادة التدخين على التثبيت الفموي الذي ينبع من الفطام من الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر جدًا عندما يكون الطفل رضيعًا، هذا يأتي أيضًا من نظريات فرويد، وكانت فكرة أحدثت ثورة في كيفية رؤيتنا لأنفسنا.
المجال السلوكي للتوافق النفسي
يعتقد علماء النفس السلوكي أن المحفزات البيئية الخارجية في التوافق النفسي تؤثر على سلوكنا وأنه يمكن تدريبنا على التصرف بطريقة معينة، حيث لا يؤمن السلوكيين مثل سكينر بالإرادة الحرة، ويعتقدون أننا نتعلم من خلال نظام التعزيزات والعقاب.
المجال السلوكي للتوافق النفسي فعال حقًا عندما لا يهتم بما يعتقده شخص ما، طالما أننا نحصل على السلوك الإنساني المطلوب، ويؤثر تأثير هذه النظريات علينا كل يوم وطوال حياتنا، مما يؤثر على كل شيء بدءًا من سبب اتباعنا لقواعد الطريق عند القيادة إلى كيفية قيام شركات الإعلان ببناء حملات لحملنا على شراء منتجاتها.
المجال المعرفي للتوافق النفسي
على عكس السلوكيين يعتقد علماء النفس المعرفي في المجال المعرفي للتوافق النفسي أن سلوكنا كأفراد يتحدد من خلال توقعاتنا وعواطفنا، فقد يجادل عالم النفس المعرفي جان بياجيه بأننا نتذكر الأشياء بناءً على ما نعرفه بالفعل، حيث يمكننا أيضًا حل المشكلات بناءً على ذاكرتنا من التجارب السابقة.
لذلك مع هذا المجال المعرفي للتوافق النفسي نبتعد عن الناس كآلات بدون إرادة حرة ونعود إلى الأفكار والمشاعر، حيث تعتمد طريقة تصرفنا على العمليات الداخلية، وهناك الكثير من الضغط الواقع على الأفراد، من منظور إدراكي ستؤثر توقعاتنا لحفلة قادمة على شعورنا وتصرفاتنا أثناء وجودنا هناك وستلون ذاكرتنا في الليلة التي تلي عودتنا إلى المنزل.
المجال الإنساني للتوافق النفسي
يعتقد علماء النفس الإنسانيين أن الفرد جيد أساسًا وأنه متحمس لتحقيق إمكاناته الكاملة، حيث يركز علماء النفس من هذا المعسكر على كيف يمكنه أن يشعر بالرضا عن نفسه من خلال تلبية احتياجاته وأهدافه، حيث اتصل عالم النفس الإنساني البارز كارل روجرز بعملاء مرضاه وقدم بيئة داعمة يمكن للعملاء من خلالها اكتساب نظرة ثاقبة لمشاعرهم الخاصة.
