مفهوم تبرير الجهد في علم النفس

مفهوم تبرير الجهد في علم النفس:

مفهوم تبرير الجهد في علم النفس: هو فكرة أنه عندما يقدم الناس تضحيات لتحقيق هدف ما، غالبًا ما يتم ترشيد الجهد من خلال رفع جاذبية الهدف، بعبارة أخرى يحب الناس أحيانًا ما يعانون من أجل تحقيقه والوصول إليه، حيث أنه قد تُشتق فرضية تبرير الجهد من التنافر المعرفي، إحدى أشهر النظريات في علم النفس الاجتماعي.

تؤكد نظرية التنافر المعرفي كيف أن التناقضات بين الإدراك المهم يمكن أن تكون محفزة وذات دوافع، وغالبًا من خلال جعل مواقف المرء تتماشى مع السلوك الإنساني للفرد، وتم تطبيقه على نطاق كبير، مع مفهوم تبرير الجهد في علم النفس فإن السؤال الذي قد يثير التنافر المعرفي هو ما إذا كانت التضحيات التي يقدمها المرء لتحقيق هدف ما تستحق العناء فعلاً.

كان تعريف الجهد الذي يستخدمه منظرو التنافر المعرفي واسعًا، حيث أنه لا يشمل فقط الإنفاق الحرفي للطاقة الجسدية والعقلية ولكن أيضًا التضحيات مثل دفع رسوم وتحمل الإحراج، من وجهة نظر فرضية تبرير الجهد فإن الطبيعة الدقيقة للجهد أقل أهمية من حجمها، وفي الواقع تشير بعض الأدلة إلى أنه بمجرد أن يلتزم الشخص بمسار عمل، فإن مجرد توقع الجهد يمكن أن يؤدي إلى تبرير حتى قبل بذل الجهد بالفعل بغض النظر عن طبيعة الجهد أو ما إذا كان فعليًا أو متوقعًا، فإن المنطق الأساسي القائم على التنافر المعرفي هو نفسه التفكير المحفز لتبرير الجهد.

إن التنبؤ المباشر لمفهوم تبرير الجهد الذي يدعمه البحث النفسي هو أنه كلما زاد الجهد المبذول في مهمة ما، زاد الإعجاب بالمهمة، على سبيل المثال عندما يُطلب من المشاركين في تجربة أداء وإنجاز مهمة مثل تدوير الأرقام، فإن المهمة تكون محبوبة أكثر عند القيام بتعليمات تجعلها عالية مقابل منخفضة في الجهد المبذول للفرد.

تطبيقات تبرير الجهد في طقوس بدء المجموعة:

كانت أهمية مفهوم تبرير الجهود في علم النفس لمثل هذه العمليات مثل البدء في جماعة واضحة في وقت مبكر في أبحاث التنافر المعرفي، ففي تجربة كلاسيكية، طُلب من المشاركين اجتياز اختبار فحص قائم على الإحراج قبل قبولهم في مجموعة مناقشة حول الصداقة المتنوعة، كان الاختبار في الواقع مزيفًا نجح جميع المشاركين لكنه سمح بالتلاعب بالجهد المطلوب لدخول المجموعة.

المشاركين الذين خضعوا لفحص محرج للغاية صنفوا فيما بعد أعضاء المجموعة والمناقشة على أنهم أكثر إثارة للاهتمام بشكل ملحوظ من المشاركين الذين أجروا فحصًا محرجًا إلى حد ما أو لم يخضعوا للفحص على الإطلاق.

من خلال هذه التجربة تم التوصل إلى إذا كان الجهد يعزز الإعجاب بالمجموعة والالتزام بها فمن السهل أن نفهم سبب قيام العديد من المجموعات بطقوس البدء، ومنها يجب على المرء أن يمر بها قبل أن يصبح عضوًا كامل العضوية، حيث تحقق مثل هذه الأنشطة المتنوعة نتيجة مشتركة أي أنها ترمي إلى جذب أكبر للمجموعة.

تطبيقات مفهوم تبرير الجهد في الصحة النفسية:

على الرغم من أنه يمكن إجراء العلاج النفسي لأسباب عديدة ويمكن أن يتخذ أشكالًا عديدة سواء أكانت سلوكية أم معرفية، وديناميكية أو نفسية أو فردية أو جماعية، أي أنها في كل حالة يُطلب من الشخص العميل بذل جهد لتحقيق هدف ما محدد، ومنها إذا أدى تبرير الجهد إلى تعزيز جاذبية الهدف، فقد تعمل العملية كعامل مشترك يساهم في نجاح العلاجات المتنوعة.

يأتي الدليل على ذلك من العديد من الدراسات التي تستخدم علاجات زائفة من وجهة نظر النظريات التقليدية للصحة النفسية ولكنها تتطلب بذل جهد معين، على سبيل المثال قد يُطلب من الأشخاص الذين يعانون من رهاب الثعابين أو الذين يعانون من ضعف الحماس من أجل ممارسة التمارين البدنية، قد يُطلب من النساء البدينات التحدث إلى آلة تجعل التحدث بطلاقة أمرًا صعبًا، أو قد يُطلب من المشاركين القلقين من الكلام التصحيح، وفي كل حالة، في التقييمات السلوكية اللاحقة، أنتج العلاج الزائف تحسنًا ملحوظًا مقارنة بنسخة ذات جهد أقل من نفس العلاج أو مجموعة تحكم بدون علاج.

من الآثار المثيرة للاهتمام لهذا المنظور أنه إذا كانت العلاجات مجانية، فسيتم تقليل الحافز والدوافع للانخراط في مفهوم تبرير الجهود في علم النفس، حتى الرسم الرمزي قد يستفيد بشكل أفضل من التنافر المعرفي.

شروط وحدود مفهوم تبرير الجهد في علم النفس:

الجهد لا يعزز دائمًا جاذبية الهدف المطلوب، حيث أنه إذا كان الأمر كذلك فإن المزيد من الأطفال يرغبون في المدرسة وينتهي عدد أقل من الزيجات بالطلاق، ومنها أظهرت أبحاث التنافر المعرفي أن ميل الناس إلى تبرير سلوكياتهم يكون أكبر عندما يرون أنفسهم يختارون بحرية السلوك الإنساني لهم سواء السلوك الإيجابي أم السلبي خاصة من خلال الالتزام العام، وعندما تكون التضحية المتوقعة معروفة مسبقًا، وعندما تكون المبررات الخارجية للسلوك منخفضة.

في دراسات الصحة النفسية والعلاج الموصوفة سابقًا، على سبيل المثال لا تُرى الآثار المفيدة لعلاجات الجهد إلا عندما يتم التأكيد مسبقًا على اختيار المشاركين لاتخاذ الإجراءات بالإضافة إلى طبيعتهم البغيضة.

حتى عندما تكون الظروف مهيأة للتنافر المعرفي، قد لا يؤدي الجهد دائمًا إلى تعزيز جاذبية الهدف، ومنها تشمل الطرق الأخرى لتبرير الجهد التي اقترحتها عقود من أبحاث التنافر المعرفي، التقليل إلى أدنى حد من تصور المرء للتضحية التي يتم تقديمها أو التقليل بأثر رجعي من اختيار الشخص المتصور للقيام بالجهد.

آثار مفهوم تبرير الجهد في علم النفس:

يبدو أن نتيجتين مهمتين على الأقل تنبعان من مفهوم تبرير الجهود في علم النفس ويمكننا توضيحهما من خلال ما يلي:

1- من المحتمل أن يكون لها فوائد وظيفية للمجموعات، من خلال زيادة الجذب والالتزام للمجموعة، حيث يتم تعزيز تماسك المجموعة واستقرارها.

2- من المرجح أن يؤدي مفهوم تبرير الجهد إلى زيادة المثابرة في المهام غير الممتعة تمامًا، خاصةً عندما يُنظر إلى هذه المهام على أنها مهام مختارة.

وفي نهايتها تتطلب العديد من النتائج الجديرة بالاهتمام في الحياة تضحيات قصيرة الأجل لتحقيق مكاسب على المدى الطويل، وذلك من خلال تشجيع مثل هذه التضحية، فقد يكون تبرير الجهد وظيفيًا للفرد والجماعة معاً، فبالطبع ما هو وظيفي ليس جيدًا دائمًا، وقد تكون المجموعات الجذابة والمتماسكة أكثر عرضة للتفكير الجماعي، ويمكن أن يكون الإصرار على الأسباب المفقودة مدمرًا، أي عندما تم تحليل استمرار المجهود الحربي في فيتنام في مواجهة التكاليف المتصاعدة وتقليل احتمالية النجاح باستخدام تبرير الجهود.