طريقة عمل باستا مع بيستو السبانخ

اقرأ في هذا المقال


بيستو أخضر نابض بالحياة مصنوع من السبانخ واللوز والجبن اليوناني الصلب ويغطى بشكل جميل ببعض المعكرونة الخالية من الغلوتين، اختيار عشاء رائع مستوحى من الطراز الإيطالي مع لمسة يونانية.

طريقة عمل باستا مع بيستو السبانخ

المكونات

  • (500) جم معكرونة فوسيلي خالية من الغلوتين.
  • (15) جم من أوراق الريحان.
  • (30) مل/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • 2 فص ثوم.
  • 75 جم/ نصف كوب لوز أبيض غير مملح.
  • 60 مل/ ربع كوب زيت زيتون بكر ممتاز.
  • (100) جم من جبن كيفالوجرافييرا أو جبن البارميزان.
  • 9 جم / 1 ملعقة كبيرة صنوبر.

طريقة التحضير

  • نغسل أوراق السبانخ ونصف الماء الزائد ونضعها في محضر الطعام، نضيف أوراق الريحان وعصير الليمون والجبن واللوز والثوم وزيت الزيتون ونقلبهم حتى يصبحوا صلصة ناعمة.
  • تُطهى المعكرونة بالكامل باتباع تعليمات العبوة، نحتفظ بحوالي نصف كوب من الماء المعكرونة ونصفيها، نضع القدر على نار متوسطة/عالية ونضيف الصنوبر ونتركها تحصل على بعض الألوان.
  • تُضاف المعكرونة والصلصة إلى القدر، ويُحرّك المزيج حتى تغطى المعكرونة جيدًا مع إضافة القليل من الماء المحفوظ لجعلها حريرية.
  • نضيف الملح والفلفل الأسود المطحون حديثًا حسب ذوقك، تقدم وهي لا تزال دافئة ونرشها بمزيد من الكيفالوجرافيرا المبشور وقشر الليمون والفلفل الأسود.

ملاحظات هامة

  • لجعلها نباتية، وخالية من منتجات الألبان. أضف جبنة صلبة نباتية أو أضف ملعقتين كبيرتين من الخميرة الغذائية إلى الخليط.
  • للتخزين، إذا كان لديك صلصة بيستو إضافية يمكنك تجميدها، يمكنك أيضًا وضعها في الثلاجة لمدة أسبوع في حافظة محكمة الإغلاق. يمكنك أيضاً تخزين المعكرونة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 4 أيام في الثلاجة.
  • البدائل، إذا كان لديك حساسية من اللوز. استبدل اللوز بالجوز أو أي نوع أخر من المكسرات، يمكنك حذف جميع المكسرات من الصلصة وعمل بيستو فرنسي.

صحة وعافية.

المصدر: 500 Soups: The Only Soup Compendium You'll Ever Need. by Susannah Blake 3- Soup greats : 190 delicious and easy soup recipes, the top 190 best recipes. by Franks & JoSuperfoods Soups & Stews: Over 70: Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Soups & Stews Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals for... &. By Don Orwell 2- Indian Slow Cooker Cookbook: Top 100 Indian Slow Cooker Recipes from Restaurant Classics to Innovative Modern Indian Recipes All Easily Made At Home in a Slow.


شارك المقالة: