نصائح للمحافظة على سلامة الأطفال أثناء السباحة

قبل ممارسة السباحة من قبل الأطفال يجب أن يعمل الوالدين أو المدرب على إرشادهم إلى عدة أمور هامة؛ لتجنب حدوث المشاكل في أثناء السباحة.

نصائح للأطفال قبل البدء بممارسة السباحة

1. تعريف معنى الغرق للأطفال

قبل البدء بممارسة السباحة من قبل الأطفال يجب أن يعمل المدرب على تفهيمهم معنى الغرق من دون التخويف من الماء، حيث يجب أن يعمل المدرب على شرح معنى الغرق بشكل علمي مثل: أن يشرح لهم متى يجب على الطفل أخذ فترات راحة، ولماذا يتم حبس النفس تحت الماء، وأيضاً شرح لهم أهمية ارتداء سترات النجاة.

2. الحرص على اتباعهم بإجراءات الأمن والسلامة

قبل البدء بممارسة السباحة من قبل الأطفال، يجب على المدرب أن يعمل على تعريف الطفل جميع المشاكل التي من الممكن أن يتعرض لها الطفل في المسبح، وكذلك من المهم التقيد بإجراءات السلامة، وأين يمكنهم السباحة ولا يمكنهم السباحة، ومتى يجب عليهم القفز، ومتى لا يجب عليهم القفز، كما يجب أن يعرف الوالدين بوقت نزول أطفالهم إلى الماء؛ وذلك ليستطيع الوالدين مراقبة أبناءهم عن قرب.

3. التذكير والهاتف

إن مراقبة الأطفال في أثناء ممارسته للسباحة في كل الأوقات يعتبر أمر غير مقبول، حيث إن الوالدين يعملون على تشتيت انتباه الأطفال من خلال استعمال الهواتف أو في حال انشغالهم في التكلم مع الأشخاص الآخرين، ولذلك يجب على الوالدين أن يعملوا على ترك هواتفهم في أثناء ممارسة أطفالهم لرياضة السباحة.

4. عدم الوثوق في متابعة الآخرين لأطفالك

حيث إن الوثوق في شخص آخر للاهتمام بالطفل، هذا الشيء يعمل على تشكيل حمل كبير على هؤلاء الأشخاص سواء أكانوا مدربين محترفين أو من الأقارب للطفل، ولذلك من الأفضل على الطفل أن يعمل على الحرص على ارتداء سترات خاصة؛ لكي تحمي الطفل من الغرق.

5. العمل على منح الوالدين والأطفال فترات راحة

إن ممارسة السباحة من قبل الأطفال بشكل متكرر ولفترات طويلة؛ ممكن أن يؤدي هذا الشيء إلى التعب على الأطفال، وكذلك على الأهل بسبب مراقبتهم لأطفالهم، لذلك يجب منح الأطفال والوالدين فترة من الراحة؛ حتى يستطيعوا من مراقبة ومتابعة الأطفال أثناء العودة إلى ممارسة السباحة مرة أخرى.

6. تشجيع الأطفال على ارتداء سترات النجاة

من الممكن أن يرفض الأطفال ارتداء سترات النجاة، وعدم ارتداء السترات الواقية يعمل على التسبب بالمشاكل للأطفال، وخاصة في بداية تعلمهم في حال عدم متابعتهم من قبل الولدين أو المدرب.

7. توعية الأطفال حول طولهم بالنسبة لعمق المياه

يجب على المدرب أن يوضح للأطفال عمق المياه في المسابح التي يمارسون السباحة فيها، حيث يجب وجود تناسق كبير بين طول الأطفال وعمق المسبح، وفي حال توضيح هذه الأمور للطفل سوف يسبحون في المكان الذي يناسبهم، وهذا الشيء يعمل على تجنبهم مخاطر الغرق بالبعد عن الأماكن التي يكون عمقها كبير

8. تعليم الأطفال قاعدة الخمس ثواني

لا يحبذ مراقبة الوالدين للطفل في الماء فقط، بل يجب مشاركتهم في ممارسة السباحة، وجعل الأطفال يتابعون ويعرفون من حولهم في الماء، ويبحثون عن بعضهم البعض طيلة الوقت، وفي حالة ملاحظة الطفل اختفاء صديقه أو أحد أقربائه، يجب عليه أن يعتمد قاعدة الخمس ثواني، حيث إن هذه الفترة هي الفترة التي يمكن للطفل أن ينتظرها حتى يظهر الشخص المختفي تحت الماء، بعد ذلك إن لم يظهر الشخص يبدأ في الإعلان عن الشخص المختفي للمدرب؛ للعمل على اتخاذ الإجراءات اللازمة.

9. احترام المساحة الشخصية لبعضهم البعض

يجب التأكيد على الأطفال قبل ممارستهم للسباحة أن يعملوا على المحافظة على المسافة بينهم وبين الآخرين داخل الماء، حيث إنه عند حدوث الغرق مع أحد الأطفال، فإن أول خطوة يقوم بها الطفل هو الإمساك بمن حوله؛ وهذا الشيء يعمل على التسبب بالخوف والذعر للأطفال الذين حوله، حيث يجب أن يتم تعليم الأطفال قدر المستطاع بالابتعاد عن الأشخاص الذين حوله في حال التعرض للمشاكل داخل الماء، والحرص على طلب مساعدة من الآخرين

10. عندما يفتخر الطفل بإنجازاته تعتبر هذه الخطوة فرصة لتجاوز قواعد السلامة

 حيث إنه عندما يقول الطفل، وهو يسبح شاهدني أو أنظر إلي وأنا أعمل هذه الحركة، في الغالب تكون هذه مؤشر على القيام بشيء خطير من قبل الطفل، ولذلك يجب متابعتهم مع الحرص على إمكانية ترك له فرصة للتجربة، أو إقناعه عن الامتناع عن هذه الفكرة سريعاً إذا وجدت أن ما يفعله يشكل خطر على حياته.