حنين عارف

قد ينتج الخوف عند الأشخاص من موقف معين، وقد يصاب بعض الأشخاص بأكثر من نوع من الخوف في الوقت نفسه، وسيتم ذكر قائمة لأخطر هذه الأنواع التي لها تأثير خطير

إن الضغط في العلاقة يُحمّل الشخص عبء ثقيل على حياته العاطفية، ويخلق ردود فعل عاطفية قوية؛ لأن علاقات الشخص يمكن أن تؤثر بصورة كبيرة على حياة الشخص سواء للأفضل أو للأسوأ،

يعتبر التحدث مع الذات الأسلوب التي يمكن عن طريقها الحديث مع الذات، أو الصوت الداخلي، قد يفعل الشخص هذا من غير أن يدرك أنه يتحدث إلى ذاته، يعتبر الحديث مع الذات

متلازمة ستندال، وهي حالة جسدية نفسية تتسم بالقلق والاضطرابات الوجدانية والفكرية التي تتمثل في سلسلة من المظاهر، مثل تسارع ضربات القلب، والإغماء، والارتباك

متلازمة أليس في بلاد العجائب، هي حالة نادرة تسبب في نوبات مؤقتة من التصور المشوه، فقد يشعر المريض بأن حجمه أصبح أكبر أو أصغر مما هو عليه في الواقع

جميع الأشخاص يواجهون أفكار سلبية من وقت لآخر، إنما العامل المحدد بتأثر الشخص بها من عدمه هو كيفية إدارته لها. فأن حين التعامل الخاطئ معها ييتسبب ف الشعور بالخوف والإحباط والهزيمة وعيش شعور الضحية

في الحياة لا يمكن معرفة كل شيء، ولكن الأمر المؤكد أن كل شخص سوف يواجه خيبات أمل على نواحي متنوعة، بعضها يبدأ في سن مبكر في المدرسة وحتى بين الأسرة

تعتبر حالات الغضب الناجمة عن القلق والتوتر المستمر، بمثابة قنبلة مؤقوتة، قد تتفجر وتؤذي صاحبها فقط، وليس من حوله، فأن الضرر الذي يرجع على الشخص الغاضب أكثر بكثير

يعتبر الخوف من الأشياء غير المادية، إذ تولد مع الشخص، فلا يهاجم الخوف والقلق المراهقين فقط، وإنما يهاجم الصغار كذلك،

يُمثل الخجل موضع مهم في التفاعلات الاجتماعية في صورها المنوعة ونطاقاتها مثل الصداقة والزمالة والعائلة والعمل، فيوصف الشخص بأنه خجول خلال تفاعلاته الاجتماعية

العلاج النفسي الجماعي يستند على العديد من الأدلة العلمية تم تصنيفه واحد من أنواع العلاج الذي يستعمله المعالج النفسي،

التوتر والقلق هو الإجهاد النفسي الذي يصيب الشخص بسبب تعرضه لمواقف انفعالية، وعند التعرض لهذه الأحداث الذي ينقله السيال العصبي للمخ يتم إفراز هرمونات التوتر والقلق

عادة ما يكون الشعور بالذات منقسم، حيث أن لدى الأغلب دائمًا جزء من ذاته يشجعه ويدعمه، ويساعده على الكفاح من أجل ما يريد ويثق بما يمكنه إنجازه، ولكن يوجد في كل واحد،

تعد عملية تشخيص الحالات الفسيولوجية عملية صعبة، بالتحديد حالات الاكتئاب التي تحتاج حل جذري، ومتواصل في العديد من الحالات

الأغلب يعتبر أن النفاق أمر خاطئ وغير أخلاقي، ويتم الحكم على صاحب هذه الشخصية غالباً بأنه شخص غير جدير بالثقة، ولكن قد يكون النفاق أكثر تعقيد مما يبدو عليه

يقصد بالمشاعر التجاوز، وهو مزيج من الطاقة والحركة، ويعتبر تعبير يوضح أن الحياة حركة مستمرة، والمشاعر هي شيء يشعر به الشخص باستمرار، عندما يحصل حدث يتطلب استجابة

يستند قياس العمر النفسي بالأساس على الحالة النفسية للفرد، وعلى التجارب والخبرات الشخصية التي حصل عليها الفرد والمواقف التي مر بها أثناء حياته الخاصة

الانهيار العصبي غالباً ما يظهر بسبب مواجهة ضغوط وجدانية أو جسدية، كما وقد يظهر بسبب الاكتئاب أو القلق، وقد تبرز الكثير من المظاهر عند وقوع الانهيار العصبي، مثل عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية بصورة طبيعية

الإدمان السلوكي، هو عدم إمكانية الفرد على التوقف عن فعل بعض السلوكيات التي قد تؤدي إلى الكثير من المشكلات في بعض الأوقات مثل إدمان القمار والإدمان الإنترنت

الاكتئاب هو خلل مزاجي يرافقة مظاهر بدنية ووجدانية، تؤثر على الحياة اليومية للفرد، ويعتبر الاكتئاب من الحالات المنتشرة التي يشتكي منها الملايين حول العالم.

الخجل الاجتماعي هو الإحساس بالخوف الناجم عن مقابلة الآخرين، بالتحديد عند وقوع مواقف لأول مرة في حياة الشخص مثل مقابلة شخص لأول مرة أو عند رؤوية أشخاص غرباء، وهو إحساس غير مريح

الهلوسة النومية: هي عبارة مواقف قد تكون بشكل مرئي أو لمسي أو سمعي، أو غيرها من الأمور الحسية التي في الغالب ما تكون غير طويلة، وتظهر في المرحلة الأولى من النوم أو عند النهوض.

الضغط النفسي يسبب الإحباط والانفعال، قد تساعد أساليب الحد من الضغط النفسي على استرجاع الراحة والسكينة في حياة الشخص الفوضوية، فهناك عدة وسائل للتغلب على الضغط النفسي

هو اضطراب وجداني موسمي، يحتوي على تحولات ملحوظة في المزاج والأفعال أثناء هذا الفصل، وهو منتشر بصورة قليلة مقارنةً مع اكتئاب فصل الشتاء.

نوبات الذعر والهلع إذا أهملت من علاج علاج تتسبب في ظهور المخاوف والمشاكل النفسية، ومشاكل في العمل والعائلة، لهذا هذه بعض النصائح التي تفيد الشخص

سواء كان الفرد يضحك بصوت عالي عند رؤية موقف كوميدي للغاية، أو يضحك بهدوء، فأن الضحك بشكل عام يمنح إحساس رائع، يمثل الضحك واحد من أفضل أنواع الحد من الضغط النفسي.

الشخصية الانتقامية هي من أكثر الشخصيات العدوانية، التي يفضل الابتعاد عنها وتجنبها، فصاحب هذه الشخصية هو الشخص الذي لا ينسى

الشخصيةالسامة، تبث سمها في حياة من يتعامل معها، إهتمامه لمن يتعامل معها وخوفها عليه زائف، هي هدفها دائماً منفعتها الخاصة وصالحها

إن أصحاب هذه الشخصية أفراد لا يقتنعون إلا برأيهم؛ ويقومون بتجاهل الآخرين، وينتقمون ولا يسامحون. وتوجد بعض الأساليب التي يمكن اتباعها

إذا كان الفرد على علاقه بشخص غامض يمكنه بالطبع التعبير عن مخاوفه، أو تحفيزه على أن يكون أكثر انفتاح، أو التوضيح له بأن الأشخاص تنجذب للذين يبرزون مشاعرهم.