نانسي البوريني

إن الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة هو الهيئة القارية الحاكمة لرياضة الكرة الطائرة في أفريقيا، حيث يقع مقره الرئيسي في المغرب "الرباط"، كما يعد الاتحاد المصري لكرة الطائرة من أهم أعضاء الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة.

يتألف الاتحاد الآسيوي للكرة الطائرة (AVC) من (65) اتحادًا وطنيًا للكرة الطائرة التابعة للاتحاد الدولي للكرة الطائرة من جميع أنحاء آسيا وأوقيانوسيا.

تعتبر لعبة الطائرة من أكثر الألعاب الرياضية الجماعية انتشارا في الدول العربية، حيث الكثير من الدول العربية كانت بإنشاء وتأسيس منتخبات يمثلوها في مسابقات لعبة كرة الطائرة الدولية.

تعتبر الكرة الطائرة سهلة التعلم نسبيًا ولا تتطلب معدات باهظة الثمن، ويمكن أن يستمتع بها الأشخاص في أي عمر تقريبًا، ربما لهذا السبب وفقًا للاتحاد الدولي للكرة الطائرة (FIVB).

إن وجود المزامنة المطلقة بين جسد وعقل اللاعبين، إلى جانب التنسيق الديناميكي للفريق وقراءة الخصوم تعدد المهارات الأساسية لتكوين لاعب كرة طائرة رائع.

قبل أن يتم تعليم مهارات الكرة الطائرة يجب أن يتم تعليم متعة الكرة الطائرة، كما يعد تطوير مهارات كرة الطائرة هو مفتاح النجاح في تحقيق الإنجاز الرياضي في الكرة الطائرة.

تعد "بطولة افريقيا لكرة الطائرة للسيدات"، من أهم البطولات الرياضية لكرة الطائرة الخاصة بالسيدات على مستوى العالم، حيث تضم تلك البطولة أفضل منتخبات النسائية في القارة الأفريقية.

تعد "بطولة آسيا لكرة الطائرة للسيدات"، من أشهر بطولات السيدات الرياضية، حيث إنها عبارة عن بطولة رياضية خاصة بالنساء في قارة آسيا، وغالباً ما يتم إقامتها كل عامين أو أربع أعوام، ويشرف عليها الاتحاد الآسيوي لكرة الطائرة.

تعد "بطولة اوروبا لكرة الطائرة للسيدات"، من أهم البطولات الرياضية لكرة الطائرة الخاصة بالسيدات، حيث تضم تلك البطولة أفضل منتخبات النسائية في القارة الأوروبية.

لعبة الكرة الطائرة هي لعبة رياضية غير متلاصقة من النوع الشبكي، حيث يوجد فريقان متنافسان من ستة أعضاء يتحكمون في الكرة بأجزاء من أجسامهم، هناك مهام هجومية ودفاعية على حد سواء وقد يؤدي حدث لعبة واحد إلى الفوز والخسارة بالنقاط.

تعد لعبة كرة الطائرة أكثر الألعاب الرياضية الجماعية انتشارا في دول العالم، خاصةً دول العالم العربي، فإنها لعبة أدت إلى تقارب الشعوب الرياضية مع بعضهم البعض.

تعد "بطولة أفريقيا لكرة الطائرة"، من أهم بطولات لعبة كرة الطائرة العالمية، حيث أنها تضم أبرز منتخبات القارة الأفريقية التي تمارس لعبة كرة الطائرة بكل احترافية ونشاط.

تعد "بطولة أسيا لكرة الطائرة"، من أهم بطولات لعبة كرة الطائرة العالمية، حيث أنها تضم أبرز منتخبات القارة الأسيوية التي تمارس لعبة كرة الطائرة بكل احترافية ونشاط،

"بطولة اوروبا لكرة الطائرة"، من أهم بطولات لعبة كرة الطائرة العالمية، حيث أنها تضم أبرز منتخبات القارة الأوروبية التي تمارس لعبة كرة الطائرة بكل احترافية وتركيز.

افتتح أرقى حدث دولي للكرة الطائرة حقبة جديدة لهذه الرياضة، حيث تتجمع أفضل الفرق في العالم كل أربع سنوات للتنافس على اللقب العالمي.

تعتبر الرياضة في ألمانيا جزءًا مهمًا من الثقافة الرياضية والمجتمع الرياضي، الألمان مغرمون بكرة القدم والجولف وكرة السلة بالإضافة إلى كرة الطائرة الداخلية والشاطئية.

إن منتخب إسبانيا لكرة الطائرة هو المنتخب المحلي الذي يقوم بتمثيل إسبانيا في منافسات كرة الطائرة الدولية، حيث يعتبر من أبرز المنتخبات العالمية التي تمارس لعبة كرة الطائرة.

إن منتخب إيطاليا لكرة الطائرة هو المنتخب المحلي الذي يقوم بتمثيل إيطاليا في منافسات كرة الطائرة الدولية، حيث يعتبر من أبرز المنتخبات العالمية التي تمارس لعبة كرة الطائرة، وكما يشرف عليه الاتحاد الرياضي الإيطالي للكرة الطائرة.

الأحداث الأربعة الرئيسية في التقويم الدولي للكرة الطائرة هي الألعاب الأولمبية "رجال ونساء في الداخل والشاطئ"، وبطولات العالم "رجال ونساء، في الداخل"، وكأس العالم "رجال ونساء" في الداخل.

إن لعبة الكرة الطائرة هي رياضة هوائية لها متطلبات لا هوائية إضافية، سيتطلب ذلك من لاعبي الكرة الطائرة العمل بنظامي الطاقة، مما يجعل تكييف القلب والأوعية الدموية مهمًا للغاية.

تتطلب بطولات كرة الطائرة للشباب والمدارس الثانوية والكليات والكبار معدات عالية الأداء لتقليل وقت توقف التدريب وتحسين التكييف العام، حيث توجد مجموعة واسعة من وسائل التدريب على الكرة الطائرة.

كل لاعب لعبة كرة الطائرة يريد أن يكون قادرًا على توليد الكثير من القوة المتفجرة، حيث أن تمارين متساوية القياس، عند إضافتها إلى برنامج تدريبات القوة الوظيفية.

إن لعبة الكرة الطائرة هي لعبة تتطلب الكثير من التدريب ليصبح اللاعب ماهرًا، بينما يمكن لمعظم الرياضيين في الفرق التدرب بمساعدة المدربين واللاعبين الآخرين.

تعتبر الكرات الطائرة من أهم المعدات في لعبة الكرة الطائرة، إنها مطلوبة لكل لعبة وهي الأداة الرئيسية التي يستخدمها اللاعبون، حيث إن التعرف على الأنواع المختلفة للكرات الطائرة.

إن لعبة الكرة الطائرة هي رياضة تستخدم كل مجموعة عضلية رئيسية في الجسم، بما في ذلك ذراعي اللاعب وساقيه وظهره ومؤخرته، قد تعمل كرة الطائرة الشاطئية على تمرين عضلات اللاعب بقوة أكبر.

يعد الجري طريقة رائعة لبناء القدرة على التحمل والقدرة على التحمل المستدامين، حيث أن هذه ضرورية لرياضة مثل الكرة الطائرة التي تتطلب عادة خفة حركة عالية.

يعمل التدريب الأساسي للكرة الطائرة على تحسين الطاقة والقوة والصحة، حيث أنه عبارة عن أداء أساسي قوي، كما أنه يمنع الإصابات الرياضية من خلال تقوية عضلات الحجاب الحاجز.

تعد بطولة الأندية الأفريقية لكرة الطائرة من أهم البطولات الرياضية الأفريقية للعبة كرة الطائرة، حيث أنها تضم أفضل وأبرز الأندية الرياضية المحترفة والممتازة التي تمارس اللعب.

إن التدريب على الأداء الرياضي في كرة الطائرة، هو نظام تمرين منظم يهدف إلى تحسين أداء لاعبي كرة الطائرة، حيث أن التدريب على التكيف الصحيح هو المفتاح في تحقيق النجاح والإنجاز الرياضي.

"لعبة كرة الطائرة"، هي لعبة رياضية جماعية يمكن ممارستها بشكل تنافسي أو ترفيهي، حيث تحتوي اللعبة على ستة لاعبي لكل فريق، كما يجب على لاعبي كرة الطائرة ارتداء اللبس المناسب.