روان أحمد

تعد الصحة النفسية أهمّ ما يجب على الإنسان الاعتناء به؛ ذلك بسبب التأثيرات السلبيّة للصحة النفسية على الصحّة الجسديّة والعقلية. تبدأ أغلب حالات الاكتئاب من عمر 20

يعد الاكتئاب من اضطرابات المزاج الذي يسبب الإحساس بشكل متواصل بالحزن، كذلك من الممكن أن يكون مصحوب بالشعور بتأنيب الضمير ونقص تقدير الذات،

تعتبر أشكالُ الرهاب النوعيَّة من اضطرابات القلق الأكثر انتشاراً، حيث يقوم المرضى الذين يعانون من رهابٌ معيَّن باللجوء إلى الابتعاد عن العديد من الأمور والمواقف التي تستثير القلقَ

يأخذ الشخص المُصاب بالتوهم المرضي تحليل طبي كامل، إضافة إلى تأكيد الطبيب عدم إصابته بأي مرض آخر، إلّا أنّه لا يشعر بالطمأنينة والرّاحة، كما أنه عندا يقوم الطبيب بتهدئته

تم وضع بعض النظريات العلمية لتفسِّر كل من الهلوسة والوهم، ففي ذلك الوقت كانت النظريات النفسية منتشرة في الطب العقلي الخاصة بالعالم فرويد،

يمكن تعريف الوهم بأنه أحد الأمراض النّفسية التي لا يستطيع الفرد المصاب بها أن يميز بين الحقيقة والخيال، إذا أردنا التعرُّف على تفكير المريض المصاب بالوهم،

إنّ مصدر القلق العصابي ليس معروف، كما أنّ المصاب به لا يكون مدرك للسبب أو الموضوع الذي يرتبط به، فهو يختلف عن القلق الموضوعي بكثرة حدته وأنه من الأعراض المرضية

يخاف الكثير من الأشخاص من المستقبل؛ بالتالي لا يكونون قادرين على العيش بشكل طبيعي، كما يؤدي ذلك لحدوث اضطرابات والعديد من المشاكل الصحية والنفسية

عندما يعاني الأشخاص من القلق، فهم غالباً ما يميلون للاعتقاد أنها مسألة نفسية وعاطفية، لكن القلق يتأثر بالطعام الذي يقومون باستهلاكه أيضاً، حتى نستطيع التعامل مع القلق

إنّ القلق من المشكلات النفسية التي لا يتوقف تأثيرها على الشخص المصاب به فقط، بل يتأثر كذلك أهله وأصدقاءه بسبب شعورهم بالعجز عن المساعدة،

يمكن وصف اضطراب القلق العام بالقلق المفرط، فنجد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام صعوبة كبيرة في السيطرة علي مخاوفهم، فليس لديهم قوة لإيقافه

أكدت بعض الدراسات أن 20٪ من كبار السن مصابون باضطرابات القلق بدرجات متباينة، الشيء الجيد هنا هو أن تشخيص الحالة بشكل فعال والدعم والعلاج، يساهم في إعادة

إنّ القلق والاكتئاب والتعب تعتبر من الأعراض المنتشرة جداً في العالم الذي نعيش فيه، لكن يوجد للطب البديل الكثير من الحلول لهذه الحالات، التي تساهم في التعامل مع الأعراض وتعزيز نوعية الحياة إلى حد كبير.

يعاني الأشخاص من القلق من وقت لآخر كاستجابة طبيعية للأحداث التي تظهر في حياته، أما إذا كان شعور الفرد بالقلق الذي يتكرر باستمرار بدون وجود سبب يفسر ذلك،

من الطبيعي أن نشعر بالقلق من وقت لآخر، خاصةً إذا كانت الحياة صعبة ومرهقة، مع ذلك قد يكون القلق المتكرر والمفرط الذي يصعُب علينا أن نسيطر عليه، كذلك التعارض مع الأنشطة

يشعر جميع الأطفال ببعض القلق، فمثلاً يشعر الأطفال في عمر 3 و4 سنوات بالخوف من الظلام أو الوحوش، يُصبِح الأطفال الأكبر سناً والمراهقون قلقين غالباً عندما يُعطَون تقرير

لا يمكن أن يُنسب لأي شخص الفضل في اكتشاف الاكتئاب وأعراضه وأسبابه، فقد كان يوجد الكثير من المفكرين العظماء والباحثين الذين عملوا وما زالوا يعملون لفهم هذا المرض.

إنَّ أعراض الاكتئاب تشبه كثيراً الأعراض الخاصة بانخفاض هرمون الذكورة، مثل التوتر والقلق بشكل مستمر، الشعور بالحزن والهيجان، كذلك وجود ضعف في القدرة الجنسية

يقوم الاكتئاب بالتأثير على نموّ الطفل الصحي، كذلك يعمل على تباعد المسافة بين الأم وطفلها، خاصةً في الأعوام الثلاثة الأولى من عمره، حيث يؤدّي الاكتئاب عند الأم إلى آثار

إنّ حب الشباب نوع من الحبوب التي تظهر على البشرة بسبب العديد من الأسباب، حيث يسبب ظهور هذه الحبوب إلى تدهور الحالة النفسية للمصاب بها؛

إنّ الاكتئاب الصباحي يعد من أحد الأعراض التي يعاني منها العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب، قد يتكون لدى المصاب أعراض اكتئابية أكثر حدة في الصباح

إنّ الإحباط والاكتئاب عبارة عن مشاعر نفسية سلبية، لكن يخلط البعض بين الإحباط والاكتئاب ويعتقدون أنهما مشاعر واحدة، لكن يوجد اخنلافات بينهم؛ لأنَّ الاكتئاب أشد بكثير من الشعور بالإحباط.

تم الكشف عن حالات في بحث علمي، أنَّ القفز بالماء البارد والسباحة فيه، تساعد على علاج مشكلة الاكتئاب، فالشخص الذي تمت الدراسة عليه هذا البحث بلغ من العمر 24 سنة

تتبع بعض المجتمعات تجاهل ظاهرة الاكتئاب، بسبب الاعتقاد السائد بأن الحديث عن الاكتئاب، يؤدي إلى تزايد هذه الظاهرة، أما في الواقع الأبحاث والتجارب السريرية أثبتت العكس تماماً

من الممكن أن تؤدي مضادات الاكتئاب لظهور آثار جانبية غير مرغوبة، بالنسبة للعديد من الأشخاص قد تتحسن أعراض الاكتئاب بعد عدة أسابيع من تناول مضادات الاكتئاب

يؤثر الصداع النصفي على صحة الفرد بصورة سلبية، فهو من المشاكل الصحية والاجتماعية والاقتصادية، فمن بين كل عشرة أفراد يوجد تسعة منهم يعانون من الصداع،

تقوم مجموعات الدعم بالجمع بين الأفراد الذين يعيشون نفس التجارب الأليمة أو مروا بها في، فمثلاً يمكن أن يكون هذا العامل المشترك بين هذه المجموعات هو مرض معين أو الإدمان

لقد أثبت وجود ترابط قوي بين الإقلاع عن التدخين والإصابة بالاكتئاب، حيث قام الباحثون بملاحظة أنَّ المريض الذين اقلع عن التدخين، كانت لديه علامات الإصابة بنوبة الاكتئاب الشديد

يتعامل المجتمع مع الاكتئاب وكأنه حالة تقوم بتعكير المزاج أو الإحباط أو القلق، حتّى كلمة الاكتئاب قد أخذت هذا المعنى بين أفراد المجتمع، حتّى إنّ أحد أكثر الإجابات العامة

من الممكن أن يظهر على المرأة الحامل في بداية حملها تغيرات جسمية ونفسية، مما يجعلها تقلق وتخاف من أن تكون تلك الأعراض غير طبيعية،