sewar atoum

يُعتبر الحمل أحد عوامل الخطر لنقص الحديد مما قد يؤدي إلى تعقيد الحمل والولادة، النساء اللواتي يُعانين من نقص في الحديد قبل الحمل قد يعانون من نقص أكثر حدة أثناء الحمل.

الحمل هو وقت العديد من التغييرات ففيه يتغير جسدك وعواطفك، ولكنه يمكن أن يُضيف ضغوطاً جديدة إلى حياتك، الشعور بالتوتر أمر شائع أثناء الحمل

يمر الجسم ببعض التغييرات الغريبة أثناء الحمل والأنف ليس استثناء، على الرغم من أن الأبحاث لم تؤكد زيادة حاسة الشم أثناء الحمل

أن لتناول الكركم أثناء الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأم والطفل.

تختار بعض الأمهات إرضاع أطفالهن لأكثر من عام وهذا ما يسمى بالرضاعة الطبيعية الممتدة كما لذلك فوائد عديدة للأم والطفل.

يجب على الأم المرضعة الانتباه على الأدوية التي تتناولها لأنه من الممكن أن يكون لها تأثير على الطفل.

كل طفل يختلف عن الآخر، لذا تعتمد المدة التي يجب أن يرضع فيها الطفل رضاعة طبيعية في كل مرة على عدة عوامل.

هنالك حالات عند الأم أو الطفل يتوجب فيها الامتناع عن الرضاعة الطبيعية أو التوقف عنها أو عدم البدء بها مطلقًا.

قد ترتفع نسبة الليباز في حليب الثدي المسحوب لأسباب غير معروفة ولكن لا يكون هذا ضار بالطفل.

قد ينام الأطفال على الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ويحدث ذلك لعدد من الأسباب، اليكم في هذا المقال الأسباب وكيفية التعامل معها.

يمكن للأم معرفة طفلها إذا كان جائع أو يأخذ ما يكفيه من الحليب عن طريق بعض الاشارات التي يطلقها الطفل الرضيع بعد الانتهاء من الرضاعة.

من الشائع أن تعاني النساء ببعض الألم في الحلمة في الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية ولكن هذا الألم الأولي عادة ما يزول بعد فترة.

تقوم العديد من النساء بشفط حليب الثدي لعدة أسباب وقد يتساءلن عن المدة الزمنية بين جلسات الشفط للحفاظ على امدادات الحليب.

تضطر بعض الأمهات الابتعاد عن أطفالهن لفترات ولكن يريدن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية عن طريق شفط حليب الثدي، ولكن قد تكون كمية الحليب المشفوطة قليلة، إليكم طرق زيادة كمية الحليب المشفوط:

يعتبر حليب الأم مصدر مثالي لتغذية الطفل، يحتوي حليب الأم على الغلوبولين المناعي وهي الأجسام المضادة التي تساعد الطفل على محاربة الفيروسات والبكتيريا والالتهابات.

تعد تمارين عضلات قاع الحوض بعد الحمل من أبسط الخيارات غير الجراحية لحل مشكلات ما بعد الولادة الشائعة ولكن لسوء الحظ تجد معظم النساء صعوبة في عزل العضلات المناسبة لتقلصات كيجل

يعتبر صعود السلالم بعد الولادة القيصرية آمنًا طالما كنتي حذرة، ولكن إذا كان جسمك أضعف من أن يتحمل مجهود صعود السلالم فلا يجب أن تجبري جسدك على القيام بذلك.

خلاصة القول أن هناك العديد الأطعمة والمشروبات المتوارثة عبر الأجيال تلجئ إليها النساء لتسريع وتحفيز المخاض ولكن العديد منها لم يثبت إنها فعلاً تعمل بجد.

تتأثر الرضاعة الطبيعية وامدادات حليب الثدي لدى الأم عند اصابتها باضطراب الغدة الدرقية ولكن العديد من النساء قادرات على الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي وآمن أثناء تناول الدواء.

يساعد حليب الثدي في بناء جهاز المناعة للطفل من خلال الدهون والبروتينات والمواد المغذية الأساسية الأخرى والأجسام المضادة الموجودة فيه.

تواجه الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية العديد من المشاكل كقلة إمداد الحليب و انسداد قنوات الحليب، هنالك حل للعديد من هذه المشاكل وهو تدليك الثدي أو ما يُعرف بتدليك الرضاعة.

أثناء الرضاعة الطبيعية من الصعب تحديد كمية الحليب التي تنتجها الأم، فيما يلي العلامات الحقيقية لجفاف حليب الثدي أو انخفاض كمية الحليب.

أن ما تأكلهُ الأمهات ينتقل عن طريق حليب الثدي إلى الأطفال، لذلك يتوجب على الأم تناول الأطعمة الصحية والتي لا تسبب مشاكل للرضيع.

كما أن هنالك العديد من الفوائد والايجابيات للرضاعة الطبيعية للأم والطفل ولكن هناك عيوب وسلبيات أيضًا للرضاعة الطبيعية.

من الطبيعي أن يتعرق الطفل أثناء الرضاعة ولكن إذا كان هناك تعرق مفرط فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة طبية أساسية.

العديد من الأمهات يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية عن طريق شفط الحليب، ولكن في عملية التخزين ولأسباب عديدة من الممكن أن يفسد حليب الثدي.

تساعد الرضاعة الطبيعية على خلق علاقة حميمة وترابط بين الأم والطفل، ويمكن أن يوفر الارتباط والترابط الذي يشعر به كلا من الأم والطفل آثارًا نفسية مفيدة.

يمكن أن يكون من الصعب على الأم أن تتكيف مع حياتها بعد الولادة وذلك بسبب الآلام ونمط الحياة الجديد ولكن عن طريق اتباع هذه النصائح ستتعافى بوقت أسرع.

يمكن أن يكون لألم الساق بعد الولادة القيصرية أمر شائع عند العديد من النساء ولكن لن تعاني جميع النساء من آلام في الساق بعد الخضوع الولادة القيصرية.

على الرغم من أن رعاية ما بعد الولادة قد تبدو مهمة شاقة للأم إلا أنه بمساعدة ودعم مناسبين يمكن للأم الجديدة أن تتعافى بسرعة من الولادة،