الصحة النفسية

من خلال العلاج والدعم المناسبين ، يمكن للمرأة المصابة بالاضطراب ثنائي القطب أن تعيش حياة مُرضية ومنتجة. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الاضطراب ثنائي القطب

اضطراب أخذ المهدئات (TTD) هو حالة يصبح فيها الفرد مدمنًا على المهدئات أو المهدئات. يُعرف مرض TTD أيضًا باسم اضطراب استخدام البنزوديازيبين

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من رهاب الألعاب النارية ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه تقديم التوجيه والدعم.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض رهاب الأيكموفوبيا أو أي رهاب آخر ، فمن المهم طلب المساعدة المتخصصة. يمكن لأخصائي الصحة العقلية تقديم التشخيص

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من رهاب السرطان ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. يمكنهم تقديم التوجيه والدعم للمساعدة في التغلب على هذه الحالة

اضطراب الشخصية الحدية هو حالة صحية عقلية معقدة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياة الشخص. ومع ذلك ، مع العلاج والدعم المناسبين ، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب

إذا كنت تواجه صعوبة في استخدام المادة ، فلا تتردد في طلب المساعدة من أساتذتك أو معلميك أو زملائك في الفصل. يمكنهم تزويدك برؤى ونصائح قيمة يمكن أن تساعدك

من المهم أن تتذكر أن التعافي من فقدان الشهية الناتج عن الاكتئاب الشديد ممكن بالعلاج والدعم المناسبين. قد يكون العلاج رحلة طويلة وصعبة

الشخصية السيكوباتية خطيرة بالفعل ، حيث إن افتقارهم إلى التعاطف وعدم الاهتمام بالمعايير الاجتماعية يمكن أن يؤدي إلى سلوك ضار ومدمر.

، فإن الشفاء من الصدمات النفسية هو رحلة تتطلب الدعم والصبر والرعاية الذاتية. إن طلب المساعدة المهنية وممارسة الرعاية الذاتية وبناء نظام دعم والانخراط في الأنشطة الإبداعية

من الواضح أن اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون له تأثيرات كبيرة على الرفاهية العقلية والعاطفية للفرد وأن البحث عن العلاج يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة.

بناء الوعي الذاتي وتحسينه هو المفتاح لحياة أكثر صحة وسعادة، يدور الوعي الذاتي في جوهره حول رؤية الشخص نفسه بشكل واضح وفهم كامل للدور الذي يلعبه في موقف ما، سواء كان جيدًا أم سيئًا.

من الشائع أن يشعر المراهقون بالاكتئاب والقلق على حد سواء، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن نمط الحياة القلق يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، أو مقيدًا للغاية، لدرجة أنه يؤدي إلى الاكتئاب.

عادةً ما يتم استعمال القلق الاجتماعي والرهاب الاجتماعي بالتبادل، لكن هناك بعض الاختلاف بينهما، خاصة في المواقف التي تثير استجابات التوتر.

يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب غير النمطي من أعراض مشابهة لأعراض اضطراب الاكتئاب الشديد، ولكن مع اختلاف واحد جوهري، تفاعل المزاج، بمعنى يمكن أن يتحسن مزاج الشخص إذا حدث شيء إيجابي.

عندما يكون الشخص مضطربًا نفسياً، يصبح التواصل مع متطلبات صحته  النفسية أكثر صعوبة، وإذا تم الاستماع إلى الشخص فقط ولم يتم سماعه عند التحدث

أثبتت دراسة حديثة أن الفرد لا يموت فقط عندما تنقطع أنفاسه، وإنما قد يتوفى نتيجة تعرض الشخص لصدمة نفسية حادة.

لكل فرد احتياجات نفسية محددة يتم تلبيتها بشكل جزئي في العلاقات القوية، بما في ذلك الحاجة إلى الاهتمام والدعم والعاطفة والاحترام والأمن.

من الطبيعي اللجوء إلى الأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة للحصول على الدعم العاطفي، فمن غير العدل أن يتوقع الشخص أن يلبي الآخرون جميع احتياجاته النفسية.

يمكن لبعض المحفزات أن تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة، تعيد ذكريات قوية، قد يشعر الشخص وكأنه يعيش من خلالها مرة أخرى.

 الاكتئاب في حين أنه يمكن أن تجعل الشخص يشعر باليأس وعدم التحفيز، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا أداة لنموه الشخصي.

القلق التوقعي هو عملية بشرية طبيعية ورد فعل للتوتر، يصبح القلق مشكلة فقط عندما ينطوي على الخوف المفرط أو القلق الذي يؤثر على رفاهية الشخص وأدائه.

التخريب الذاتي هو المصطلح الذي يُطلق عندما يفعل الشخص شيئًا يعيق تقدمه وأحلامه وأهدافه، فالشخص يواجه العديد من العقبات في الحياة

عندما يفكر الفرد في الشغف، عادة ما تكون فكرة القوة الدافعة أو الحركة هي المسيطرة، وإنه الشيء الوحيد الذي يجعل الشخص يستمر بغض النظر عن العقبات التي

لدى الجميع ناقد داخلي وأحياناً يمكن أن يكون هذا الصوت الخفيف مفيد حقاً ويشجع الأشخاص على تحقيق الأهداف، مثل أن يذكر هذا الصوت الشخص أن ما هو

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم طبيعة العلاقة بين النرجسية والاكتئاب، فإن العديد من خصائص النرجسية، مثل الشعور المتضخم بأهمية الذات، والحاجة إلى الاهتمام

الخوف من الثلج هو الخوف الشديد من الثلج والطقس الثلجي، يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من قلق شديد ونوبات هلع عند التفكير في الثلج أو رؤيته، لتجنب تساقط الثلوج

يمكن أن يكون الصراع في العلاقات مصدرًا مهمًا للتوتر، عندما يستمر الخلاف في علاقة الشخص، فإنه يخلق ضغوطً يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة ورفاهية كل من شخص.

تُصوَّر الحساسية بشكل خاطئ على أنها سمة غير مرغوب فيها، بينما يُنظر إلى اللامبالاة على أنها علامة على القوة، على الرغم من أنه من المهم تعرف الشخص على حساسيته العالية

الغضب هو شعور يصعب الشعور به والتعبير عنه، إذا وجد الشخص نفسه تتساءل لماذا هو غاضب جدًا، فقد تكون علامة على وجود محفزات أو مشاعر أو إحباطات تحتاج إلى استكشافها