الصحة النفسية

الانهيار العصبي غالباً ما يظهر بسبب مواجهة ضغوط وجدانية أو جسدية، كما وقد يظهر بسبب الاكتئاب أو القلق، وقد تبرز الكثير من المظاهر عند وقوع الانهيار العصبي، مثل عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية بصورة طبيعية

الإدمان السلوكي، هو عدم إمكانية الفرد على التوقف عن فعل بعض السلوكيات التي قد تؤدي إلى الكثير من المشكلات في بعض الأوقات مثل إدمان القمار والإدمان الإنترنت

الاكتئاب هو خلل مزاجي يرافقة مظاهر بدنية ووجدانية، تؤثر على الحياة اليومية للفرد، ويعتبر الاكتئاب من الحالات المنتشرة التي يشتكي منها الملايين حول العالم.

الخجل الاجتماعي هو الإحساس بالخوف الناجم عن مقابلة الآخرين، بالتحديد عند وقوع مواقف لأول مرة في حياة الشخص مثل مقابلة شخص لأول مرة أو عند رؤوية أشخاص غرباء، وهو إحساس غير مريح

الهلوسة النومية: هي عبارة مواقف قد تكون بشكل مرئي أو لمسي أو سمعي، أو غيرها من الأمور الحسية التي في الغالب ما تكون غير طويلة، وتظهر في المرحلة الأولى من النوم أو عند النهوض.

الضغط النفسي يسبب الإحباط والانفعال، قد تساعد أساليب الحد من الضغط النفسي على استرجاع الراحة والسكينة في حياة الشخص الفوضوية، فهناك عدة وسائل للتغلب على الضغط النفسي

هو اضطراب وجداني موسمي، يحتوي على تحولات ملحوظة في المزاج والأفعال أثناء هذا الفصل، وهو منتشر بصورة قليلة مقارنةً مع اكتئاب فصل الشتاء.

نوبات الذعر والهلع إذا أهملت من علاج علاج تتسبب في ظهور المخاوف والمشاكل النفسية، ومشاكل في العمل والعائلة، لهذا هذه بعض النصائح التي تفيد الشخص

سواء كان الفرد يضحك بصوت عالي عند رؤية موقف كوميدي للغاية، أو يضحك بهدوء، فأن الضحك بشكل عام يمنح إحساس رائع، يمثل الضحك واحد من أفضل أنواع الحد من الضغط النفسي.

الشخصية الانتقامية هي من أكثر الشخصيات العدوانية، التي يفضل الابتعاد عنها وتجنبها، فصاحب هذه الشخصية هو الشخص الذي لا ينسى

الشخصيةالسامة، تبث سمها في حياة من يتعامل معها، إهتمامه لمن يتعامل معها وخوفها عليه زائف، هي هدفها دائماً منفعتها الخاصة وصالحها

إن أصحاب هذه الشخصية أفراد لا يقتنعون إلا برأيهم؛ ويقومون بتجاهل الآخرين، وينتقمون ولا يسامحون. وتوجد بعض الأساليب التي يمكن اتباعها

إذا كان الفرد على علاقه بشخص غامض يمكنه بالطبع التعبير عن مخاوفه، أو تحفيزه على أن يكون أكثر انفتاح، أو التوضيح له بأن الأشخاص تنجذب للذين يبرزون مشاعرهم.

إن نسبة الأشخاص ذو الحساسية المرتفعة تصل إلى 20%، وهذه الصفة تعتبر سمة وراثية. وقبل معرفة كيفية التعامل مع الشخصية الحساسة الأمر يتطلب في البداية تعديل الاعتقاد بأن الحساسية أمر سلبي

على الرغم من أن التعامل مع الشخص المصاب بالذهان أمر صعب، إلا أن مقدم الرعاية قد يشكل عامل ضروري يساعد نحو العلاج وهذا من خلال اتباع بعض من الخطوات والابتعاد عن بعض الأخطاء التي قد لا تحفز على العلاج

إن الاهتمام بالمظهر الخارجي أمر مطلوب وإيجابي، إلا أن المبالغة في هذا الاهتمام هذا الشيء غير طبيعي، بالأخص عندما يأخذ المظهر مستوى اهتمام زائد تجعل المصاب مضطر الوقوف لساعات طويلة أمام المرآة

يمكن أن تكون الوحدة فرصة إيجابية لتجديد الطاقة نتيجة المميزات التي من الممكن أن يستفيد الشخص منها إذ تمكن من استغلالها.

التأثر المفرط من الأشياء التي تتفاوت من شخص لآخر حسب العديد من العوامل، والـتأثر العاطفي غالباً ما يظهر بسبب وجود صدمة وهذه الصدمة تحدث لأن الفرد غير جاهز لأمر من الأمور أو لأن الفرد قد وقع في شيء معين غير متوقع

هي واحده من الاضطرابات النفسية التي يبقى الفرد المصاب فيها منهمك بأفكار وهمية ومشكوك فيها طوال الوقت

يعتبر هذ المرض خلل في الشخصية، ويتسم في نوعية تفكير شاذة وتصرفات عدائية، وأبرز ما يميز الفرد المصاب بهذا الاضطراب أنه غير مدرك لإفعاله ويعتبر ما يقوم به شيء طبيعي وله تفسير.

هو شعور يسيطر على العديد من الأشخاص في لحظات متنوعة من الحياة، فقد يوجد أشخاص لديهم حاجة ملحة في عدم العيش في هذه الحياة وبشكل مقصود وليس فقط الهروب من الواقع

هو عبارة عن دواء يعمل على خداع الشخص المصاب، كونه لا يتضمن أي مكونات فعالة في التكوين الداخلي له وعند تقارب المصاب للتعافي بعد هذا الدواء فالموضوع بالأساس يعود إلى عوامل نفسية.

هو خوف مبالغ وغير منطقي والهلع المفرط من موضوع الموت ومن كيفية الموت ذاتها، وهذا يتداخل في حياة الفرد ويصاب في الكآبة والهلع والانعزال.

يبرز التفكير الكارثي عندما يتعلق العقل في أقبح التصورات التي من الممكن أن تحصل كل يوم. وهو خلل واقعي له تورادات عنيفة على صحة العقل، وقد يسيطر هذا النوع من التفكير على بعض الأشخاص بشكل مفرط

تساعد الموسيقى على التخلص من الوضع النفسي السيئ إلى الشعور بالراحة، ولهذا فهي ليس فقط طريقة للتمتع؛ فأن الأخصائيين يقوموا باستعمالها في العلاج النفسي والبدني.

وهي الاعتقاد بأنه برغم الظروف السيئة أو الحدث القاسي الذي يعيشه الفرد، فإن التفكير الإيجابي هو ما ينبغي أن يكون ظاهر. وعلى الفرد أن يتمسك بإيجابيته

إن التخلص من الخوف يتطلب تغيير الأفكار الهدامة في العقل الباطن، وبمعنى آخر فإن ما يقوم الشخص بالتفكير فيه بعقله الواعي هو ما يؤثر على العقل الباطن وعلى أفكاره

في حال تعاقب الضغوط النفسية والإجهاد فإن الفرد يكون أكثر استعداد للإصابة في التعب النفسي، حيث تظهر هذه الحالة بشكل تدريجي مع تجمع المشاكل ومسؤوليات الحياة المتنوعة.

قد أشارت الدراسات الحديثة وعلم النفس إلى الكثير من الاختلافات النفسية بين الذكور والإناث، والتي يمكن أن تساعد في استيعابهم بأسلوب أفضل

الضمير هو إحساس داخلي يشعر به الفرد في كل استجابة يقوم بها، والضمير هو المسؤول عن تطور سلوك الفرد فهو يوجه الشخص دائماً للحق ويبعده عن الضلال