خرافات تغذوية
-
أبرز الخرافات التغذوية حول الجري على معدة فارغة
هناك الكثير من الآراء المختلفة حول موضوع الجري في الصباخ على معدة فارغة.
أكمل القراءة » -
هل من الآمن والصحي تناول بذور الأفوكادو
في حين أن هذا موضوع شائع جدًا في الوقت الحالي وهناك مجموعة من الأدلة تبحث في مستخلصات من بذور الأفوكادو.
أكمل القراءة » -
هل صحيح أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا
من المحتمل أن الجميع يعرف التعبير المألوف، (تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب)، حيث صيغت العبارة لأول مرة في عام…
أكمل القراءة » -
خرافات عن تناول السكر
جميع يتفق على أن السكر ليس غذاءً صحيًا بالضبط، إلا أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول الكيفية التي يجب…
أكمل القراءة » -
هل تناول السمك مع الحليب يسبب التسمم
الخرافات والأساطير تنتقل عبر الأجيال بالكلام الشفهي وبعضها السائد هو حول تركيبات الطعام.
أكمل القراءة » -
خرافات حول النظام الغذائي لمرضى السكري من النوع الثاني
تشكل الأطعمة الكربوهيدراتية وخاصة الأطعمة النشوية مثل الأرز والخبز والمعكرونة والحبوب مكونًا رئيسيًا لمصدر طاقة الجسم.
أكمل القراءة » -
6 خرافات حول التغذية الشائعة حول مرض السكري من النوع الأول
عندما يتم تشخيص إصابة طفل بالنوع الأول من داء السكري، قد تشعر الأسرة بالارتباك. حيث قد يكون من الصعب التنقل…
أكمل القراءة » -
هل تساعد القهوة في إنقاص الوزن؟
مادة الكافيين في القهوة هي المادة ذات التأثير النفسي الأكثرانتشاراً في العالم. حيث تدرج مادة الكافيين أيضًا في معظم المكملات…
أكمل القراءة » -
هل يساعد مضغ العلكة على خسارة الوزن؟
يعتقد الكثير من الناس أن مضغ العلكة وسيلة فعالة لفقدان الوزن، حيث من المحتمل أن تكون لها تأثيرات لفقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
هل يجب تناول مشروبات البروتين؟
إذا كان الشخص منخرطًا في عالم الصحة، فقد سمع عن مشروب البروتين. إنها تهدف إلى المساعدة في تسريع وقت التعافي…
أكمل القراءة »
