خرافات تغذوية
عالم التغذية مليء بالخرافات التغذوية التي يتم تداولها بكثرة بين الناس، فما أشهر هذه الخرافات؟ وما مدى صحتها؟ وكيف يمكن التعامل معها.
-
هل تعتبر الشوكولاتة البيضاء شوكولاتة حقاً؟
ينقسم محبي الشوكولاتة إلى نوعان، منهم من يفضل تناول الشوكلاتة الداكنة والآخر يفضل الشوكلاتة البيضاء، لكن يعتبر بعض الأشخاص أنّ…
أكمل القراءة » -
هل يهضم جسم الإنسان العلكة؟
تعتبر العلكة باختلاف أنواعها لذيذة جداً، حيث امتدت فوائدها ليست فقط للتسلية والاستمتاع بالوقت بل امتدت إلى الحصول على فوائد…
أكمل القراءة » -
المخاطر الصحية الناتجة عن تناول الأسماك
يعتبر السمك من الأغذية الصحية والتي تؤدي بدورها إلى تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية العالية، حيث تختلف أنواع الأسماك…
أكمل القراءة » -
أبرز الخرافات التغذوية حول الجري على معدة فارغة
هناك الكثير من الآراء المختلفة حول موضوع الجري في الصباخ على معدة فارغة.
أكمل القراءة » -
هل من الآمن والصحي تناول بذور الأفوكادو
في حين أن هذا موضوع شائع جدًا في الوقت الحالي وهناك مجموعة من الأدلة تبحث في مستخلصات من بذور الأفوكادو.
أكمل القراءة » -
هل صحيح أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا
من المحتمل أن الجميع يعرف التعبير المألوف، (تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب)، حيث صيغت العبارة لأول مرة في عام…
أكمل القراءة » -
خرافات عن تناول السكر
جميع يتفق على أن السكر ليس غذاءً صحيًا بالضبط، إلا أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول الكيفية التي يجب…
أكمل القراءة » -
هل تناول السمك مع الحليب يسبب التسمم
الخرافات والأساطير تنتقل عبر الأجيال بالكلام الشفهي وبعضها السائد هو حول تركيبات الطعام.
أكمل القراءة » -
خرافات حول النظام الغذائي لمرضى السكري من النوع الثاني
تشكل الأطعمة الكربوهيدراتية وخاصة الأطعمة النشوية مثل الأرز والخبز والمعكرونة والحبوب مكونًا رئيسيًا لمصدر طاقة الجسم.
أكمل القراءة » -
6 خرافات حول التغذية الشائعة حول مرض السكري من النوع الأول
عندما يتم تشخيص إصابة طفل بالنوع الأول من داء السكري، قد تشعر الأسرة بالارتباك. حيث قد يكون من الصعب التنقل…
أكمل القراءة »