ألعاب المضرب

الرياضةألعاب المضرب

ملعب لويس أرمسترونغ للعبة التنس الأرضي

حيث يقع هذا الملعب في الطرف الشمالي من متنزه "Flushing Meadows-Corona" بالقرب من مدينة نيويورك، كما أن يحتوي على العديد من المعالم الرياضية الأكثر شهرة في المدينة، تم بناء الموقع في سهل "Flushing Creek" ، وكان الموقع في الأصل عبارة عن مستنقعات قبل أن يتم تحويله إلى مكب نفايات.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة العالم للاسكواش

وهي عبارة عن بطولة رياضية يتم تنظيمها والترتيب لها من قبل الاتحاد الدولي للعبة الاسكواش، وأيضاً هي عبارة عن بطولة يمارسها اللاعبين الذكور والإناث من مختلف أعمارهم، وتحتوي البطولة على اللعب الفردي واللعب الزوجي، وقد تم إقامت البطولة لأول مرة سنة 1976م للرجال، أما للسيدات تمت إقامة البطولة عام 1975م.

الرياضةألعاب المضرب

الفرق بين التنس الأرضي والاسكواش

تستخدم لعبة الاسكواش ولعبة التنس الأرضي نوعًا مختلفًا من الملاعب والمضرب والكرات وأسلوب اللعب، حيث أن ملعب اسكواش مغلق، وملعب تنس مفتوح، كما يختلف الأسلوب في ذلك في لعبة التنس، حيث يكون مسار التأرجح المعتاد للكرة من المنخفض إلى العالي، ولكن في لعبة الاسكواش يكون من الأعلى إلى المنخفض.

الرياضةألعاب المضرب

أهمية الجري للاعبي الاسكواش

معظم لاعبي الاسكواش الهواة في مرحلة ما، خاصةً بعد الهزيمة يقرروا أن يصبحوا أكثر لياقة، بدون توجيه متخصص خاص بالرياضة يمكن الاتصال به، فإن المكان الذي يبدأ فيه العديد من اللاعبين بشكل افتراضي تقريبًا في سعيهم للحصول على جسم أكثر لياقة، هو الركض الأساسي.

الرياضةألعاب المضرب

كأس توماس لكرة الريشة

حيث يعتبر كأس توماس، بطولة تدل على التفوق الدولي والإقليمي في لعبة تنس الريشة، حيث تبرع العالم الرياضي جورج توماس بالكأس في عام 1939م لسلسلة من مسابقات الفرق الدولية للرجال التي يديرها الاتحاد الدولي لكرة الريشة (IBF)، والذي كان توماس حينها رئيسًا له،

الرياضةألعاب المضرب

الاتحاد الدولي لكرة الريشة

إن الاتحاد الدولي لكرة الريشة تم الاعتراف به من قبل اللجان الرياضية العالمية (اللجنة الأولمبية الدولية واللجنة البارالمبية الدولية)؛ وذلك باعتبارها الهيئة الحاكمة العالمية لكرة الريشة، حيث تم تأسيس الاتحاد الدولي لكرة الريشة (IBF)، كما كان يُطلق عليه في الأصل الهيئة العالمية لتنس الريشة.

الرياضةألعاب المضرب

الملعب المركزي لكرة التنس الأرضي

تتمتع رياضة التنس بتاريخ طويل في الملعب المركزي لكرة التنس الأرضي الموجود في الولايات المتحدة، وقد تم لعبها في هذا الموقع منذ ثمانينيات القرن التاسع عشر، عندما بدأت الرياضة في الازدياد في شعبيتها في الولايات المتحدة، وتضمن "الملعب المركزي" المبكرة تركيب شباك مؤقتة في مختلف المروج في جميع أنحاء المتنزه.

الرياضةألعاب المضرب

أنواع الطاولات المستخدمة في لعبة كرة الطاولة

تم لعب تنس الطاولة لأول مرة منذ 150 عامًا في إنجلترا ويعتقد أنها فرع من تنس العشب، حيث يعتبرها العلماء والباحثون من الرياضات الذهنية، حيث يلعبها 10 ملايين لاعب سنويًا في البطولات حول العالم ويضاعف عدد اللاعبين الذين يلعبونها من أجل المتعة فقط.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة بريطانيا للاسكواش

تعتبر بطولة الاسكواش البريطانية المفتوحة أقدم بطولة في لعبة الاسكواش التي ينظمها الاتحاد الدولي للعبة، حيث أنها تعتبر على مجال واسع واحدة من أكثر البطولات شهرة في اللعبة، إلى جانب بطولة العالم للاسكواش (قبل إنشاء بطولة العالم للاسكواش التي كانت تسمى بطولة العالم المفتوحة في ذلك الوقت).

الرياضةألعاب المضرب

بطولة دبي للتنس الأرضي

بطولة دبي للتنس الأرضي   بطولة دبي للتنس الأرضي هي عبارة عن بطولة تنس احترافية مملوكة، حيث أنها تقام سنويًا في مدينة دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة على الملاعب الصلبة الخارجية، كما تقام البطولة في نهاية شهر فبراير، حيث أنها تنظم الألعاب للرجال والنساء.   كما أن يتم إقامة البطولة تحت رعاية هو نائب […]

الرياضةألعاب المضرب

الفائدة العقلية والنفسية للعبة الاسكواش

إن لعبة الاسكواش هي عبارة عن رياضة سريعة الحركة، بالتالي فهي تتناسب تمامًا مع الحياة اللاعب الرياضي ومع ذلك، فإن بعض الفوائد أكثر دقة وقد تكون صعبة، كما أن التمرين الخاص بلعبة الاسكواش يحفز الجهاز العصبي السمبثاوي ويؤدي إلى استجابة متكاملة من الجسم.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة السويد المفتوحة للاسكواش

حيث تعد بطولة السويد المفتوحة للاسكواش إحدى أهم بطولات أوروبا للاسكواش، حيث أنها تقام كل عام في خلال فبراير بمدينة لينشوبينغ في السويد، كما أنها تعتبر بطولة مهمة من بطولات الاتحاد الدولي لمحترفي الاسكواش، حيث يرجع تاريخ البطولة إلى منتصف السبعينات من القرن الماضي

الرياضةألعاب المضرب

بطولة السعودية الدولية للاسكواش

وهي عبارة عن بطولة اسكواش للاعبي الذكور، حيث أنها هي عبارة لعبة قد تكون لعبة فردية (اللعب الفردي)، أو لعبة جماعي (اللعب الجماعي)، وتُضرب فيها كرة مطاطية بمضرب، كما أنها تقام في شهر ديسمبر في مدينة الخبر بالمملكة العربية السعودية.

الرياضةألعاب المضرب

ملعب فودافون التركي لكرة التنس الأرضي

وهو موطن التنس في تركيا، حيث أنه يستضيف لاعبين من جميع المستويات من المبتدئين إلى النخبة، كما أنه يضم 6 ملاعب داخلية صلبة و 15 ملعبًا خارجيًا داخليًا وملعبين لجميع أنواع ملاعب التزلج على الجليد، جنبًا إلى جنب مع غرف تغيير الملابس الفسيحة والعديد من مناطق المشاهدة.

الرياضةألعاب المضرب

عناصر اللياقة البدنية في الإسكواش

احتلت لعبة الاسكواش المرتبة الأولى في قائمة مجلة فوربس لأفضل 10 رياضات صحية استنادًا إلى تسجيلها في القدرة على التحمل للقلب والقوة وتحمل العضلات والمرونة والسعرات الحرارية المحروقة في 30 دقيقة ومخاطر الإصابة، تحقيقا لهذه الغاية.

الرياضةألعاب المضرب

عوامل تساعد على احتراف لاعب الاسكواش

إن لعبة الاسكواش هي رياضة سريعة الخطى وذات طاقة عالية، ويمكن أن تسبب ضغطًا كبيرًا على الجسم، وهذه الطبيعة القصيرة والمكثفة إلى جانب التقلبات والانعطافات والاندفاعات المتكررة في مسيرة م ، تجعلها لعبة يمكن للأسف أن تشكل خطرًا كبيرًا للإصابة.

الرياضةألعاب المضرب

نصائح عند لعب مباراة الاسكواش

يمكن وصف اللاعبين الذين يحضرون لدخول إلى ملعب لعبة الاسكواش ويبدأون اللعب على أنهم رد فعل ويرون فقط ما يأتي في طريقهم، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى الكثير من اللعب العشوائي وبعض القرارات الغامضة، حيث أن اللاعبون الذين يبدأون في تكوين فكرة عن كيفية بدء المباراة يصبحون أكثر وعياً

الرياضةألعاب المضرب

ملعب رولان غاروس للتنس الأرضي

ملعب رولان غاروس للتنس الأرضي   تم بناء ملعب رولان غاروس للتنس الأرضي في الأصل لصالح المنتخب الفرنسي الدولي ومنذ ذلك الحين أصبح الاستاد الشهير في باريس الذي يستضيف بطولة التنس الفرنسية المفتوحة وهو أحد الملاعب الأربعة في العالم المستخدمة في بطولة جراند سلام للتنس.   يديره الاتحاد الفرنسي للتنس، حيث يجذب هذا الملعب ملايين المتفرجين من […]

الرياضةألعاب المضرب

الخصائص المهمة لكرات تنس الطاولة

تنس الطاولة هي رياضة رائعة للعب، ورياضة ممتعة لمشاهدتها، حيث تستمر مباريات مستوى لاعبي النخبة ​​حوالي 30 دقيقة، وتحدث بوتيرة سريعة غير مفهومة مقارنة بمسابقات اللاعبين الآخرين، ويرجع ذلك إلى المهارات الجيدة، مستلزمات تنس الطاولة عالية المستوى، وأوقات رد الفعل الخارقة.

الرياضةألعاب المضرب

كيف ساهمت كرة الطاولة في تطوير السمات الشخصية للاعب

لتنس الطاولة فوائد عديدة للعقل والجسد والروح، حيث أن اللعب يحسن التنسيق بين اليد والعين ويحفز اليقظة الذهنية والتركيز والاستراتيجية التكتيكية، وهذا يجعلها لعبة مثالية للشباب لصقل ردود أفعالهم وللكبار السن لصقل التكتيكات، كما أنه يطور الذكاء العقلي للاعب.

الرياضةألعاب المضرب

طرق تنمية وتحسين الصفات البدنية للاعبي كرة الطاولة

يعتبر الكثير من الناس أن لعبة تنس الطاولة من أصعب الرياضات التي يجب تعلمها، وذلك بسبب الحاجة إلى التنسيق بين اليد والعين والمرونة وخفة الحركة والقوة والسرعة، بينما قد يكون تعلم لعبة تنس الطاولة أمرًا صعبًا، إلا أنه يصبح أسهل بكثير عندما يكون لدى اللاعب خطة لعب.

الرياضةألعاب المضرب

كيفية تنظيم بطولة تنس الريشة

يمكن أن يكون تنظيم بطولة تنس الريشة طريقة رائعة للحصول على بعض الأفراد الرياضيين في المجتمع الرياضي، الخطوة الأولى لتنظيم بطولة رياضية خاصة بلعبة التنس هي تشكيل لجنة من خلال جمع المتطوعين، وهم مفتاح البطولة الناجحة هو أن يتم تنظيمه.

الرياضةألعاب المضرب

ملعب التنس إنديان ويلز

إن حديقة التنس هي واحدة من أكثر حدائق التنس شهرة في العالم، حيث يمارس الناس رياضات التنس وأماكن الترفيه التي تستضيف أكبر بطولة تنس جماعية للرجال والسيدات - "BNP Paribas Open"، كما يعد الاستاد الأول على مستوى العالم الذي يتسع لـ16100 متفرجًا أكبر ملعب في مجمع التنس وثاني أكبر ملعب تنس خارجي في العالم.

الرياضةألعاب المضرب

أبرز لاعبي ولاعبات كرة الريشة

تعد لعبة كرة الريشة لعبة ذات طبيعة حركية، حيث يتحرك اللاعب الرياضي الممارس لها بكثرة داخل الملعب، ويجب أن يمتلك لاعب تنس الريشة صفات القوة والتحمل والرشاقة والسرعة، كما تعد دول شرق قارة آسيا (اليابان، الصين)، من أهم الدول المسيطرة على ألقاب اللعبة التي يطرحها الاتحاد الدولي لتنس الريشة.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة أمريكا المفتوحة للاسكواش

وهي بطولة رياضية خاصة بلعبة الاسكواش، يتم إقامتها كل سنة، ومكان إقامتها هو الولايات المتحدة، حيث أنها تعتبر من أهم البطولات في العالم، كما أنها تعتبر عرض عالمي أساسي للاعبي اللاسكواش أصحاب المواهب المتميزة في الرياضة>

الرياضةألعاب المضرب

تمارين لزيادة مرونة لاعب الاسكواش

من أهم الأشياء التي يمكن للاعب الرياضي القيام بها قبل أن يخطو على ملعب الاسكواش للتمرين أو المباراة هو التأكد من أنه قام بتدفئة نفسه بشكل صحيح بطريقة تعود بالفائدة على جسمه، حيث يجب على لاعب الاسكواش أن يقوم بعمل حركات رياضية تساعده وتؤهله على لعبة مباراة الاسكواش دون أن يحدث له أي إصابات.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة روما للماسترز للتنس الأرضي

إن بطولة روما للماسترز هي عبارة عن بطولة كرة التنس الأرضي، حيث يتم إقامتها كل سنة في العاصمة الإيطالية روما، كما أنها تعتبر رابع بطولات سلسلة الأساتذة، كما تم إقامة البطولة لأول مرة عام 1930م في مدينة ميلان في إيطاليا،  وكانت هناك حتى عام 1934م قبل الانتقال إلى ضاحية فورو إيتالكو في مدينة روما في سنة 1935م.