الحمل والولادة

جيلي الفواكه: هو نوع من من الحلويات الشهية، التي يفضلها الجميع، ويفضل فحص مكونات جيلي الفواكه جيداً لتجنب حدوث أي مشاكل صحية قد تؤثر على صحتك وصحة الجنين

تعد عشبة المليسة من النباتات صغيرة الحجم كالنعناع، تحتوي على أوراق بيضاوية الشكل.

يكبر الجنين داخل رحم الأم، يحرص الطبيب على مراقبة الوزن بدقة ليعرف مضاعفات المحتملة على زيادة أو نقصان وزن الجنين، بحيث تتسأل الأمهات عن كيف أعرف أن وزن الجنين.

التمر والحليب:هو عبارة عن خليط من التمر والحليب ويمتاز بقيمة الغذائية المرتفعة، ويعد علاجا للعديد من المشاكل التي قد يتعرض لها الجسم، لذا ينصح الطبيب بتناوله خلال فترة الحمل.

يعد السمسم من البذور ذات الشكل البيضاوي وصغير الحجم، كما يتميز السمسم باحتوائها على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم

يحتوي الجزر على العديد من الفوائد، ويجب إدخالها إلى النظام الغذائي خلال فترة الحمل، وخلال هذه الفترة يحتاج جسم الحامل إلى اتباع نظام غذائي مليئ بالفيتامينات والمعادن، وذلك لضمان نمو الجنين بشكل طبيعي.

من المعروف أن تكرار الدورة الشهرية لدى المرأة سنوياً من 11-13 مرة

الشهر الرابع من الأشهر المهمة خلال فترة الحمل، لما فية تطورات مهمة للأم والجنين

تهتم المرأة خلال فترة الحمل في النظام الغذائي،كما أنها تستطيع إضافة عصير الفراولة إلى غذائها، وذلك لما يحتويه من عناصر غذائية ضرورية لصحة الأم والجنين.

يستغرق أغلب الأزواج ثلاثة أشهر على الأقل حتى حدوث الحملحمل لأول مرة بعد الزواج

يعد شجرة العنب من الأشجار المتسلقة والممتدّة، قد تصل إلى بضع أمتار، وتتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحامل والجنين، ويمكن تحضير العصائر اللذيذة من العنب.

يعد التفاح من أكثر أنواع الفاكهة الأكثر انتشاراً واستعمالاً، يكون يتميز بشكله الدائري بطعمه الشهي و الذيذ، كما أن له عدة ألوان، الأبيض و الأخضر والأصفر. 

يعد التوت من فصيلة التوتيات، و ثمرة مستديرة الشكل، ويوجد له عدة أنواع، مثل، التوت البري والأسود والأبيض، كما أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم

على الرغم من دقة تحليل الدم للحمل، إلا أنه في بعض الحالات التي يكون تحليل الدم فيها إيجابياً لكن في الحقيقة الأم لا تكون حامل

يجب على المرأة خلال فترة الحمل التنويع في النظام الغذائي وعدم التركيز على نوع معين من الأطعمة، وذلك للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيها.

خلال فترة الحمل يجب على الحامل اتباع أمور معينة لتجنب حدوث أي مضاعفات قد تسبب حدوث مشاكل للجنين والأم.

تلجأ المرأة خلال فترة الحمل إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي.

الفسيخ: هو عبارة عن سمك بوري المتعفن، عن طريق تنظيف السمك بشكل جيد من ثم وضع كمية كبيرة من الملح في داخلها

بالرغم من أن تناول الفشار أثناء الحمل مفيد، لكن المكونات التي تدخل أثناء تحضيره قد تسبب بعض من المضاعفات الصحية للحامل، مثل:

يعد زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية، والتي يتم إنتاجها من ثمار شجرة الزيتونم

خلال هذا الأسبوع يعني أنك في منتصف الشهر السادس من الحمل، من المعروف قد يحدث تغيرات لكِ ولجنينك

الاسبوع االرابع من الحمل هو أفضل وقت لعمل فحص الحمل المنزلي، بحيث يمكن الان التأكد من حدوث الحمل لديكِ.

خلال الأسبوع الأول من الحمل لا تظهر علامات الحمل، لكن يتطلب عناية واهتمام من الأم وتناول الفوليك أسيد لسلامة الأم والجنين.

قد لا يعلم الكثيرون سبب عدم المقدرة على الإنجاب، بالرغم من إجراء كافة الفحوصات اللازمة، لذلك يلجأ الزوجان الي التلقيح الصناعي.م

حساسية القمح: هو عبارة عن مرض يصيب الجهاز الهضمي للإنسان، وقد يؤدي إلى حدوث تلف في الأمعاء،ويعد ذلك بسبب تواجد مادة اللوتين في القمح والتي تعمل على قتل الخلايا والجدار المبطنة للأمعاء

تعد الذرة من أكثر الأطعمة التي يتم استخدامها، فهي تدخل في تصنيع بعض الاطعمة، مثل، زيت الذرة، النشا والبوشار كما أنها تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

إن الغذاء الصحي من الأمور التي يجب على المرأة الاهتمام ام بها خلال فترة الحمل، للحفاظ على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم، وتجنب حدوث أي مشاكل صحية للأم

تعد فاكهة الشمام من فصيلة القرعيات، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات المهمة للجسم.

يعتبر الزعفران من أحد أنواع التوابل وهو من عائلة الزنبق، ويتم إنتاجية عن طريق أخذ الرأس الأبيض من المبسم زهرة الزئبق، ويتم وضعه في منخل وتعريضه للحرارة، لذلك يعد الزعفران من أغلى أنواع التوابل.

يعد لحم الإبل من أحد أنواع اللحوم المفيدة خلال فترة الحمل، كما ينصح الأطباء بتناولها باعتدال خلال الشهور الأولى من الحمل، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل، البوتاسيوم، الزنك والمنغنيز.