الرياضة

أرينا زغرب هو ملعب داخلي متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة زغرب في كرواتيا. ويُعدّ ملعب زغرب أرينا من أحد أكبر مراكز التسوق والترفيه في مدينة زغرب. ويستضيف ملعب زغرب أرينا.

لا بد من التنويه على أنه تتنوع التضاريس التي يتم التسلق عليها وتتكون من الصخور، والعشب والجليد بكميات متفاوتة، وعادة ما توجد مثل هذه التضاريس في الجبال الجليدية العالية.

تتطلب هذه الرياضة أن يستخدم الفرد جسمه بالكامل ويساعده في اختبار قوته، بالإضافة إلى تطوير الجزء العلوي من الجسم، ويساعد أيضاً في تعزيز التنسيق وخفة الحركة بين المهارات.

إن لعبة الكريكيت هي عبارة عن لعبة رياضية ذات طبيعة جماعية حيث يمارسها لاعبان أو أكثر، كما يجب على اللاعب الرياضي الممارس للعبة أن يعمل على تقوية ذراعيه ويديه قبل بدء الممارسة الفعلية للعبة.

تُلعب رياضة الكريكيت في الهواء الطلق على ملعب يتكون من العشي يحمل الشكل البيضاوي، حيث يوجد في الوسط شريط مسطح من الأرض يسمى الملعب.

نظرًا لأن لعبة الكريكيت هي لعبة مضرب وكرة، فإن اللاعبين يتعرضون لارتداء معدات تقيهم من التعرض للأذى، حيث يجب على لاعبي رياضة الكريكيت أن يمارسوا اللعبة وفقاً للقوانين والقواعد.

أصول لعبة الكريكيت غامضة للغاية حيث قد تم طرح العديد من النظريات التي تشير إلى أصولها، تم إجراء دراسات وأبحاث مستفيضة لتتبع تاريخها وخرجت بإصدارات مختلفة.

يترتب على اللاعب عند العمل على تنفيذ أحمال التدريب بكافة أشكالها وأحجامها، التنسيق مع المدرب حول كيفية تنفيذها والوقت اللازم للعمل على إتقان المهارة المطلوبة بالشكل الأمثل.

يجب على المدرب عند العمل على تدريب لاعب على أي مهارة من المهارة الرياضية، أن لا يعمل على تكرار الوحدات التدريبية في نفس اليوم؛ وذلك من أجل أن يستطيع اللاعب الإكمال في التدريب دون تعب.

عند العمل على تدريب اللاعب على برامج التكيف الرياضي؛ فإن اللاعب سوف يحقق الاستفادة القصوى من التدرب في حال كان الأداء مناسباً.

يترتب على اللاعب عند العمل على تنفيذ الأنشطة الرياضية أن يؤديها بشكل متقن ومثالي؛ وذلك من أجل أن يكون الفوز لصالحه في المنافسات.

يترتب على اللاعب العمل على أداء النشاط الرياضي بالأسلوب الأمثل؛ وذلك من أجل أن يحقق أعلى مستويات من التقدم في المنافسات.

يترتب على الرياضي العمل عند الشعور بالتعب على التوقف عن ممارسة الرياضة، وذلك لأن الاستمرار في الأداء يؤدي إلى زيادة التعب وبالتالي حدوث الإصابة.

من اللاعبين المبتدئين إلى اللاعبين الرماة المتقدمين سيكون لجودة رمي الحامل تأثير كبير على المسافة والاتساق في الرمية الكاملة، حيث يجب على لاعب رمي القرص أن يتدرب على كيفية رمي القرص بجميع الوسائل والطرق.

تعد الألعاب الأولمبية من أهم الرياضات التي تجمع الكثير من اللاعبين الرياضيين من مختلف دول العالم؛ وذلك بهدف ممارسة مختلف الرياضات، سواء كانت كرة القدم أو السباحة أو ألعاب القوى بمختلف فعاليتها.

يظل تطوير المهارة الرياضية من قبل لاعب ألعاب القوى هو العنصر المادي الأكثر أهمية في الأداء الرياضي الناجح الذي يمارسه، فإن الرياضي القوي والمكيف جيدًا مع مستوى مهارة ضعيف يشبه سيارة سباق عالية الأداء بإطارات مسطحة.

لم تكن الساحة الرياضية، خاصة ألعاب القوى دائمًا موضع ترحيب للإناث، تاريخيًا لم يُسمح للنساء بالمشاركة في الألعاب الرياضية أو كان عليهن القيام بذلك بموجب قواعد تقليدية أكثر صرامة عززت السلوك المتواضع.

يترتب على الرياضي العمل عند أداء الجهد على بذل مستويات من الجهد تتناسب مع إمكانياته، وذلك من أجل عدم ظهور التعب عليه بشكل سريع.

يترتب على اللاعب العمل عند التدريب على اتباع كافة تعليمات المدرب؛ وذلك من أجل أن يصل إلى حالة تدريبية عالية أثناء العمل على التدريب على المهارة المطلوبة.

ملعب بالا بينتاسيوغليا هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة برينديزي في إيطاليا. وسُميَ ملعب بالا بينتاسيوغليا على اسم المُدرّب التاريخي لفريق البحر الأدرياتيكي في الثمانينيات.

ملعب ادرياتك أرينا هو ملعب متعدد الأغراض إيطالي، يقع مقرّه في مدينة بيزارو في إيطاليا. ويستوعب ملعب ادرياتك أرينا 10323 مُتفرجاُ جالساً. وتمَّ بناء ملعب ادرياتك أرينا في عام.

فرناندو بيوسا أرينا هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة فيتوريا في إسبانيا. ويُعدّ ملعب فرناندو بيوسا أرينا هو الملعب الرئيسي لنادي باسكونيا، بحيث يلعب النادي جميع مُبارياته.

غران كناريا أرينا هو ملعب كرة سلة، يقع مقرّه في مدينة لاس بالماس دي غران كناريا في إسبانيا. ويُعدّ ملعب غران كناريا أرينا هو الملعب الرئيسي لنادي سي بي غران كناريا لكرة السلة.

في القدم كانت هذه الرياضة من الممارسات المميزة للبدو الرحالة الأوراسيين خلال العصور القديمة وفترة القرون الوسطى، وكذلك للشعوب الإيرانية.

يتم منح جائزة الإنجاز الرياضي سنويًا للرياضي الذكر أو الأنثى الذي أظهر مهارات رياضية متميزة في كل من الممارسة والمنافسة في فعاليات ألعاب القوى، حيث يعمل هذا اللاعب بجد لتطوير قدراته والتفوق في رياضته.

بعد ذلك في الألعاب الأولمبية التي أقيمت في الولايات المتحدة تسلق المنافسون حبلاً بطول 25 قدمً (7.62 متراً)، ولكن عندما أقيمت ألعاب ما بعد عام 1896 في قارة أوروبا، تم استخدام حبل بطول 8 أمتار (26.3 قدماً).

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نتيجة الوثب الطويل، مثل وقت ملامسة اللوحة، وزاوية النبات، وزاوية الإقلاع، وزاوية انثناء الركبة في منتصف الدعم، ومقاومة الرياح والمساعدة، ومستويات القوة الفردية بالنسبة للوزن، ودقة اللوحة.

على الرغم من إخراجه تمارين القوة من العديد من برامج تدريب لاعبي الجري أو التعامل معها على أنها تدريب متقاطع عرضي يتم إجراؤه في أيام عدم الجري، إلا أنها تمثل العمود الفقري للتدريب الرائع على التحمل.

إن معرفة ما إذا كان لدى لاعبي ألعاب القوى المبتدئين عجز في القوة أو عجز في السرعة أمر مهم، ولكن هذه المعلومات يمكن أن تكون مفيدة فقط للرياضي أو المدرب إذا كان بإمكانهم بعد ذلك وضع خطة تعمل على تصحيح هذه النواقص.

تعتبر السرعة الانتقالية والحركية في مفهومها الفسيولوجي التي تشمل القدرات اللاهوائية، كما أن الفرد الرياضي لا يتمكن من أن يظهر أقصى سرعة له إلا لعدة ثواني قليلة.