الرياضة

الرياضةتمارين رياضية

ما هي أهم الأسباب التي قد تدفع الفرد للتخلي عن ممارسة تمارين الضغط؟

من المهم أن تتم الإشارة على أن تمارين الضغط تعتبر من أهم التّمارين الرّياضية التي تؤدي إلى التحسين من عمل العضلات وتقويتها، وبصورة عامة يقوم العديد من الأفراد بممارستها بهدف تقوية عضلات الذراعين.

الرياضةألعاب المضرب

مواصفات كرة الاسكواش

مواصفات كرة الاسكواش:   وفقًا للمعايير التي وضعها الاتحاد العالمي للاسكواش (WSF)، يجب أن يتراوح قطر كرات الاسكواش المستخدمة في المسابقات بين 39.5 و 40.5 ملم، كما يجب أن يتراوح الوزن بين 23 و 25 جرامًا، كما يجب على اللاعب أن يعرف مستواه من اللعب لذلك يجب أن يكون قادر على تعريف أنفسه في واحدة […]

الرياضةألعاب المضرب

المتطلبات الواجب توافرها مع لاعب الاسكواش

إن مضرب الاسكواش هو الشرط الأول والأكثر وضوحًا عند بدء أو إعادة لعب الاسكواش، وبما أن قد يرغب اللاعب في استعارة مضرب من أحد اللاعبين أو ربما استعارة مضرب من أحد الأندية الرياضية، فمن الممكن شراء مضرب بداية عالي الجودة دون دفع الكثير.

الرياضةألعاب المضرب

الأدوات المستعملة في الاسكواش

تستخدم المضارب لضرب كرة الاسكواش على الجدران، ففي الزمن الماضي كان يتم استخدام رماد الأخشاب في صناعة المضارب وخيوط القناة الهضمية لصنع الشبكة، وتتكون المضارب الآن من البورون أو الكيفلار أو الجرافيت أو التيتانيوم، كما أن الأوتار المضرب مصنوعة من مادة تركيبية.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة فرنسا للتنس الأرضي

تعتبر بطولة فرنسا للتنس الأرضي بطولة تنس دولية، وهي ثاني أهم الأحداث الرئيسية التي تأتي البطولات السنوية الكبرى للتنس (البطولات الكبرى هي بطولة أستراليا المفتوحة، بطولة ويمبلدون، بطولة الولايات المتحدة المفتوحة)،

الرياضةعلم الاجتماع الرياضي

ما هي المفاهيم والمبادئ الاجتماعية في علم الاجتماع الرياضي؟

المفاهيم  الاجتماعية في علم الاجتماع الرياضي:   تعد الرياضة مصدراً مهماً وضرورياً من مصادر المجتمع في تحقيق ذاته وفي تلبية حاجاته، حيث تسهم التربية الرياضية والتربية البدنية الحركية إسهاماً كبيراً في بناء الأفراد الرياضيين والجماعات الرياضية.   تعد المنافسات الرياضية مجالاً اجتماعياً متكاملاً لتعليم الأفراد الرياضيين سواء كانوا لاعبين أو مدربين أو جمهور مشجع أو […]